0001名無しさん＠お腹いっぱい。2016/08/03(水) 03:39:14.81ID:Fslzzq1q
前に読んだイヌリンのレビューで糖尿病の人いたわ
その人は食後1時間と2時間に血糖値計ってて
イヌリン有りの場合と無しの場合の数値を書いて効果有りと書いてた
自分は糖尿じゃないからそれ読んだ時はフーンと思って読み飛ばしたけど
その人には体質的に良く合ってたんだろうね
ただの繊維で薬と同じ効果があったら製薬会社の立場がないけど
0956名無しさん＠お腹いっぱい。2017/04/13(木) 16:07:00.55ID:CT2+nwip
低能なアメリカ人が「ダイエットコークだからどんなに飲んでも大丈夫」
「ノーファットだから健康にいいんだよ たくさん食べてもOKさ！」と馬鹿みたいに大量に食べて
「なんで痩せないんだ！なんで太るんだ！」と文句言ってるのとおなじだねぇｗ
0957名無しさん＠お腹いっぱい。2017/04/13(木) 16:30:36.31ID:gDdC8J87
自己紹介乙
米炊くときに難デキ粉末入れても大丈夫?
熱で駄目になったりしないのかな
0966名無しさん＠お腹いっぱい。2017/04/15(土) 17:40:32.32ID:STxZxFaz
ご飯炊くときに入れるという手もあるのか
玄米はパサパサするからモチモチするなら入れて炊いてみようかな
ニチガの難消化性デキストリンを20gぐらい取った後に晩飯食ったら
お腹がパンパンで辛い
痛いとかはないんだけど
腹の中に風船入ってるみたいだわ
大麦8割りの麦飯三合に難デキ10g入れて、βグルカンとセットで。
体重、体脂肪は現状維持で良い人は、体調管理のために麦飯推奨。
イージーファイバーダイエットを1日3本飲んでる
下痢だ
難デキ飲み始めて2週間くらい経ったんだけど、昨日から飲んだ後首から胸元にかけて湿疹が出て真っ赤になるようになった
腹持ちが良くなる気がするから毎食10グラムも摂ってたのがいけないのかな
せっかく良いダイエットのお供に巡り合えたと思ったのにショックだ
安いアミノ酸製剤とか人毛から作ったってのもあるみたいだしな
難デキおなか張ってガス溜まるようになったかも…あってないのかなぁ
イヌリン試してみよ
腸内細菌というものがどんなもので
どんなものが餌になってその餌によって腸内細菌がどうなるのか
理屈がわかってないバカがいつまでたっても消えない
難デキ3gとっただけで下痢と便秘繰り返したようになった
体も痒くなってしまった
合わなかったか残念
0988名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/05(金) 21:04:27.38ID:+lPdqTs3
難デキのんでトマトジュース2日も飲めば
それ以降おならなんて臭くなくなるだろう
0990名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/06(土) 08:38:29.62ID:/+KuqIu7
ならば自分に合った量を調整するのです
0991名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/06(土) 11:21:37.96ID:6UrofZs0
基本的に肉食の人はおならが臭いということ。
肉をたくさん食べるほど、水溶性にしろ不溶性にしろ植物繊維をとるとおならの臭さは解消されるよ。
特に植物繊維の多い野菜（レタスなんて植物繊維めちゃ少ないよ）らっきょう エシャロット えだまめ にんにく ごぼう オクラ ブロッコリー かぼちゃ、などなど。
野菜類で植物繊維摂ると、どうしても水溶性の植物繊維のほうがバランス的に少なくなりがちなので、難デキやイヌリンで補うという考え方。野菜類ほとんど取らない人が難デキやイヌリン摂っても不溶性が足りなくてバランス悪いよ。
参考HP：http://www.dhcvc.com/water-soluble-dietary-fiber.html#i-4 0992名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/06(土) 11:22:44.57ID:6UrofZs0
トマトは植物繊維、めちゃ少ないよ。
ビタミン類は豊富だけどね。
水溶性と不溶性のバランスの話はこのスレに何度も書いてるのに理解してる奴が少ない
テンプレに入れたほうが良いかもね
次スレある？
前に検索しても無かったから立てたんだけど、重複スレになっちゃったんだよね
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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