0001病弱名無しさん2018/11/11(日) 09:46:07.83ID:+gpolKn20
自慢するわけじゃないけど以前3000走ってても割と普通のことだと思ってた
自営業のラン友なんて5000走ってるのとかいたし
故障して今はウォーキングしかしてないけどLDLは今の方が何故か低い
おそらくサプリメントのおかげ
自慢だけど4000弱走ってても3ヶ月前は悪玉207あったのが今日測ったら98だった
>>292
ウエルシアの簡易検査だから10分くらい 0294病弱名無しさん2019/03/09(土) 21:31:07.21ID:96HxT1Y30
走るのはダメ。膝軟骨は寿命があり、やみくもにちじめるだけだ
だから、スロージョグ30分を週2回に抑えてる
薬局の指先健診って精度的にどうなの?
1000円とかで出来るから気軽なのは気軽なんだけど
信用していいものなのか?
0297病弱名無しさん2019/03/10(日) 03:19:00.20ID:/WE3GY4a0
平日はウォーキング5キロだけど今日は20キロ歩いた
つかれた
0299病弱名無しさん2019/03/10(日) 12:45:46.54ID:HLiKonHg0
半年ぶりに病院行ったら、
血液検査の結果が健常者のど真ん中にあるっていう分布図を見せてもらった
「やはり頸動脈エコーは当てにならないでしょ?」
って褒めてもらった
でも、前の糖尿病患者さん、
大声で「頑張ってくださいよ」と叱咤されてしょんぼりと待合に戻ってきてた
>>299
話が見えないんだが
Twitterと間違えたか >>295
程々じゃないかな、まぁ高いのが低く出たりとかは無いと思われ >>298
午後
今日は10キロくらい歩いたかな
いまスパ銭満喫中 0304病弱名無しさん2019/03/31(日) 11:39:49.00ID:rpiVKFJ00
カップラーメンってどうですか?
0307病弱名無しさん2019/04/07(日) 11:19:16.11ID:mIlbycLD0
0308病弱名無しさん2019/04/11(木) 22:37:19.30ID:E3SA15Fa0
脳梗塞になりますよ、これ
医者も製薬会社も患者のこと真剣に考えてるわけないからな
特に町医者はカネのことしか考えてない
0310病弱名無しさん2019/04/14(日) 09:56:49.59ID:G7qFHFXe0
カップラーメンってどうですか?
カップめんはお湯を入れるから油が流れるので安全だよ
ラーメンくらい自作しようぜ
簡単でおいしくて体にもそれほど悪くないものが作れる
0315病弱名無しさん2019/04/15(月) 14:33:45.56ID:i3+i2rtv0
0317病弱名無しさん2019/05/02(木) 10:21:47.43ID:4k3mzlq70
0320病弱名無しさん2019/05/05(日) 15:42:44.28ID:AYkx0Q3O0
>>123
医薬品のはともかく、何かが高過ぎる異常状態で自己判断での足し算は危険
更なるインバランス・カロリー過剰・体内酸化、などリスクが高い
まず、常識的バランスでの食事制限で減量、筋肉つけて睡眠あたりで改善するならそれでいいし
身体に問題あるにしても、まず余計な悪条件を徹底排除した上で観察しないと見えにくい 0321病弱名無しさん2019/06/02(日) 21:28:33.47ID:nUOC6DrH0
俺の場合、低速回転式のジューサーでのニンジンジュースで
今日は宿便が凄かった
健康になってるな
体脂肪も10%
体脂肪率が10%で脂質異常って、なんかほかの病気抱えてんの?
0323病弱名無しさん2019/06/04(火) 21:33:40.80ID:x5KdRUgc0
なにの病気もないけど、LDLが高い
0325病弱名無しさん2019/06/09(日) 18:00:58.52ID:De38Z3Cv0
野菜取らないと高脂血症になるね
まず脂肪の材料である脂質を制限する、が改善の第一歩
> ★ 研究者は「体脂肪の減少には、インスリン分泌が関与する必要はないのかもしれない」
> と推測している。
> ★ また、総コレステロール値など脂質の検査値は脂質制限で改善していた。
常識どおり、カロリー制限+脂質制限、が体脂肪・脂質異常を効果的に改善する
脂質制限のRAP食の有効性が裏づけられた
0329病弱名無しさん2019/07/24(水) 17:47:37.15ID:A4X2PfcR0
スタチン
0330病弱名無しさん2019/07/28(日) 13:07:16.26ID:gf0ix9Ca0
サイレントキラー悪玉コレス○ロールは体内にドンドン蓄積される
睡眠時無呼吸症候群の治療したら数値改善した。
どういう理屈なんだろ?
0332病弱名無しさん2019/07/30(火) 13:48:54.25ID:LlYd8VGy0
テストテスト
0333病弱名無しさん2019/09/01(日) 09:41:24.01ID:JxmEBoSw0
かけよ
0334病弱名無しさん2019/09/01(日) 09:41:35.79ID:JxmEBoSw0
333だって
自分は低コレステロールで
総コレステロールが100、LDLが40、アポリポタンパクBが10前後の時が
体に必須のコルチゾールが低値、ATSHも少なめだった。
この時、副腎不全を起こしそうでコートリルを処方されるほど体調が悪かったので
せめてコレステ類を正常下限に入れたいと思い
鮫肝油(スクワレン)を1日1〜2粒飲んだら、しだいに総コレとLDLが正常下限に入った。
コレステから作られるコルチゾールもなんとか正常下限に入った。
自分でできる、責任を取れる事をやったし
慎重なので鮫肝油1日3錠まで良いと規定されていても
控えめに飲んでた。今も減らすと下がってくるので続けてる。
医者には言わないでいる選択をしてる。今までどの医者も、
コレステは低いほど良いとか、コルチが低いのは非常に怖いがコレステを
あげる方法は無いし不要、と言う答えだった。
鮫肝油を飲んでいると言わないのが、医師に嘘をついている気分になる時もある。
言っても良いと思える医師以外には言わないで、自分の体調は自分で
権利と責任を感じて守りたい。
0336病弱名無しさん2019/10/06(日) 09:45:55.46ID:aIRXSmV60
卵油がいいよ。野本の
0337病弱名無しさん2019/10/27(日) 13:08:19.65ID:cUR2H6J50
0338病弱名無しさん2020/01/09(木) 14:23:59.58ID:ux2tnxf30