糖尿病総合スレッドpart367

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1152-YBEH) · 2023/03/28(火) 21:50:04.85

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前スレ
糖尿病総合スレッドpart366
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1677246814/

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**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a943-udcE) · 2023/04/10(月) 09:58:18.38

自分で質問して自分で答える質問ごっこ何がたのしんだろう

**病弱名無しさん** (JPW 0Hdd-w2yp) · 2023/04/10(月) 10:03:59.31

>>377
どこがダメか教えて欲しい
自己流職種ですみません

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1d26-U+uc) · 2023/04/10(月) 10:31:45.82

>>375
専門家じゃないけど自分はパンおにぎりポテトは食べる勇気がない

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｱｰ Sa16-XXwl) · 2023/04/10(月) 11:00:38.03

栄養士から炭水化物抜きまくって痩せたとこで元の食事に戻ると確実にリバウンドする一生糖質制限無理なんだから米食って痩せろ言われて３食バランスよく取るようにしてる
芋や粉物食う時は米減らす
菓子も食うしご褒美でケーキとかも食うが昼間にする
とにかく野菜から食うサラダなんかはカロリー考えない
米おかわりはしないし茶碗は120gくらいの小ぶりなやつで玄米やもち麦に変えた
体重15キロ減a1c8.4から5.0で今のとこ数年維持してるで

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d11d-Az6A) · 2023/04/10(月) 12:00:19.64

重力が倍になったくらいの体の重さを感じる

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F) · 2023/04/10(月) 12:12:20.83

>>379
ぱっと見だが野菜が足りなくないか?
野菜の一日の摂取目安量調べて毎食最初に食べることをオススメするよ
ああ野菜ってついつい濃い味にしたくなるから塩分には気をつけてな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ddf3-/aea) · 2023/04/10(月) 12:16:09.50

糖尿病になったということは、少なからず糖代謝障害の状態なわけで、
その時点での糖代謝能力以上に糖質を摂取し続ければ、確実にβ細胞を破壊し続ける。
したがって、重要なのは必要以上の糖質制限でもなく、バランス栄養食でもなく、
個々の糖代謝能力に応じた糖質摂取を継続して、これ以上膵臓に負担をかけないこと、だと思う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9226-eXpw) · 2023/04/10(月) 12:21:37.47

はげど

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd82-XEnt) · 2023/04/10(月) 13:05:06.40

>>384
めちゃくちゃアホなんじゃない？
糖尿病ってもしかして糖質取ったからなったと思ってない？根本的に間違ってるわ。糖尿病は筋肉が減ったのと欧米型の脂質の多い食事を取り出してから増えてるのに。
糖質を取ったら糖尿病とか一部の栄養学知らないアホがいってるだけ。君みたいな素人の糖尿病患者とかね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ddf3-sXh8) · 2023/04/10(月) 13:15:12.01

>>386
エビデンス出して

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW aedb-oMlp) · 2023/04/10(月) 13:18:57.08

大前提に炭水化物によるインスリンの分泌増加があるから脂質が悪影響になる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW aedb-oMlp) · 2023/04/10(月) 13:22:52.73

インスリン分泌が増加し、インスリンによって脂肪が利用しにくくなり、インスリンの増加がエネルギー摂取の増加と相俟って脂肪の貯蔵が増加する。
それが肝臓で起きる事が機能異常を起こして過剰な炎症性サイトカインや酸化ステレスなどを増加させる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW aedb-oMlp) · 2023/04/10(月) 13:32:05.30

比較的若い頃での脂質と血糖値はアルツハイマー病に関連する
https://promea2014.com/blog/?p=18449

アルツハイマー病は糖質過剰症候群であり、3型糖尿病です。現代のように糖質過剰摂取を続けているとますます認知症の人が増加するでしょう。
今回の研究は私は驚きはしませんが、糖質過剰摂取をしている人は驚く結果でしょう。認知症は30代から始まっているかもしれません。

35歳～50歳という比較的若い年齢層でさえ、HDLコレステロールの低下や中性脂肪の増加、51歳～60歳の血糖値の上昇は、その数十年後のアルツハイマー病発症と有意に関連しています。
HDLコレステロール値、中性脂肪値、血糖値を無視して30代で好きなもの食べている生活を送れば、その後認知症を発症する可能性が高まるかもしれません。

HDLコレステロールの低下、中性脂肪の増加、血糖値の上昇をもたらすのは、当然糖質過剰摂取です。この3つの検査項目は非常に重要です。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW aedb-oMlp) · 2023/04/10(月) 13:34:06.29

糖質を減らして脂質と交換するとHDLコレステロールは上昇し中性脂肪は低下する
https://promea2014.com/blog/?p=13359

**病弱名無しさん** (JPW 0Hdd-w2yp) · 2023/04/10(月) 13:39:12.97

>>380
鮭茶漬けもですか？

**病弱名無しさん** (JPW 0Hdd-w2yp) · 2023/04/10(月) 13:41:03.63

>>381
そんなに太ってるんですか？
あたしは45キロです

**病弱名無しさん** (JPW 0Hdd-w2yp) · 2023/04/10(月) 13:42:04.87

>>383
そうですか
野菜苦手で

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f12e-w2yp) · 2023/04/10(月) 13:46:05.71

>>384
なるほどですね
現実的には中々難しいです

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f12e-w2yp) · 2023/04/10(月) 13:48:11.32

>>386
横から失礼します
筋肉が落ち始めた頃から糖尿病予備軍だったのでしょうか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f12e-w2yp) · 2023/04/10(月) 13:49:50.61

すいません
iPhoneは勝手にIDとIP変わります
御了承下さい

**病弱名無しさん** (JPW 0Hdd-w2yp) · 2023/04/10(月) 14:34:02.00

それから豚汁なんですが
玉ねぎと人参とゴボウと里芋とネギで野菜盛り沢山です

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd22-Az/J) · 2023/04/10(月) 14:47:01.36

根野菜はあんまイクない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 91b7-pZgd) · 2023/04/10(月) 15:14:25.62

>>375
ひどい食事だね
少なくともタンパク質と野菜は毎食必ずとる

**病弱名無しさん** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-fhL6) · 2023/04/10(月) 15:15:58.28

キノコ沢山買ってきて冷凍した
キノコは便利だよね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e167-t7xj) · 2023/04/10(月) 15:26:08.77

今日も糖質計40g （全体の50%）の食事。
野菜スープ、チキンナゲット、クラッカー、豆乳。食後すぐにスクワット、踵落し、昇降運動各50回。1時間後の数値は 200。
ほんの500カロリーぐらいの食事、これ以上減らせない、もう痩せたくないし。どうすれば 180ぐらいまでに収まってくれるんだろう？
HBA 1 D 5.9 投薬なし。

今めっちゃ異常に暑いんだけど、こういう時って血糖値と関係あるのかな？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4993-zTO3) · 2023/04/10(月) 17:36:58.29

>>375
朝飯はカロリーはあるけど栄養はないね
夜飯はうまそう

>>392
茶漬けは早食いになりがちだから気をつけて

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bd15-ohv4) · 2023/04/10(月) 18:51:15.47

口の渇きと頻尿が治ったんだが
(たまに出る時もある)
糖尿病じゃないのかなぁ？

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F) · 2023/04/10(月) 19:08:27.37

>>404
負荷試験してみればいい

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F) · 2023/04/10(月) 19:10:26.91

>>402
薬か筋肉だと思う

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F) · 2023/04/10(月) 19:12:41.35

>>394
俺も苦手だが薬だと思って食ってる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 411e-RguY) · 2023/04/10(月) 19:51:40.25

野菜がキライだから糖尿病になったてのも多少はあるんかね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 82ee-9MoB) · 2023/04/10(月) 20:06:33.58

糖尿じゃないけど糖尿意識しだしてから
毎晩キャベツ食うようなった、胃炎対策でもある

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW cdac-x1gv) · 2023/04/10(月) 20:51:43.81

わいもほぼ毎食酢で揉んだキャベツ食べてる
食べ過ぎ防止にも良い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 42ac-6P7g) · 2023/04/10(月) 20:54:42.49

野菜と言えば、野菜マシマシのラーメン二郎を食べても160までしか上がらなかった
ワッフル1個食べただけで220まで上がったのに
二郎が糖尿病にいいとは言わないが、野菜たっぷりとでかいチャーシューでタンパク質も摂取できてるから、意外と血糖値上がらないとわかった
俺の場合はとにかく白米が駄目で何を一緒に食べてもかなり上がってしまう
でもチャーハンはそんなに上がらず、パスタ、蕎麦、パンもそんなに上がらない
でも白米大好きなので、とてもストレスがたまる毎日です

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW cdac-x1gv) · 2023/04/10(月) 20:59:34.06

二郎は麺半分でちょうどいい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ddf3-9MoB) · 2023/04/10(月) 21:07:05.45

ある程度の糖質は必要だとは分かってても糖尿病なってから糖質を口にするのが極端に怖くなった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 823c-Pon1) · 2023/04/11(火) 02:22:15.24

>>384
名言だと思う
ただ疑問なのは
食べなすぎて糖質摂るとバカ上がりしたり
予期せぬ負担を膵臓にかけてたり
それが読めないということだよね
体調とか同じ物を食べても日によって違ったりさ
そこが難しいんだよな
リブレセンサーで常に測定が1番なんだろうけど
邪魔だし、高いからね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 823c-Pon1) · 2023/04/11(火) 02:23:31.69

とにかく数値なんだよなあ
数値が全て
数値化できるんだよな
とにかく下がれば寛解なんだよ

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F) · 2023/04/11(火) 06:54:58.87

>>414
早くアップルウォッチで血糖値測れるようになれば良いのにな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4993-6P7g) · 2023/04/11(火) 09:10:01.52

糖質を取ったから糖尿病になったとは言わないが、個人的には糖質は取りすぎていたとは思う
ご飯が大好きで、から揚げ1個でご飯1杯食べちゃうような食生活だったから
外食は常にご飯大盛り
しかもそれが大人になって自分で食事を管理するようになってから10年以上
そりゃあ糖尿病になるわなと思った
まあそういう食生活でもしっかり運動してたり、または運動しなくても糖尿病ならない人もいるから、体質もある
ただ、筋肉は子供の頃からずっと平均以上あったので、筋肉が減って糖尿病になったわけではない、自分の場合はね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW a116-3d1g) · 2023/04/11(火) 09:14:04.66

糖が測れるスマートウォッチが欲しいなー。
精密さより日常使いで数値の変化が
判るぐらいのもの。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f967-DQWp) · 2023/04/11(火) 09:20:10.72

そりゃ誰だって欲しいよ
それでランニングコストが安いのなら本体が高くても買う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW cdac-x1gv) · 2023/04/11(火) 09:22:33.62

リブレ7000円は高いよなぁ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 72a1-Ay2p) · 2023/04/11(火) 09:28:19.84

リブレが二週間しか持たないのは電池が切れるから？
それとも他の要因あるのかな？
流石に二週間7,000円はなかなか買えない

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd22-6KDA) · 2023/04/11(火) 10:02:55.33

>>418
今アリエクでシャオミの奴6000円くらいで買えるぞ。
俺も買おうか迷ってるんで人柱してくれ

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-XEnt) · 2023/04/11(火) 10:32:59.23

>>417
んで？その飯の悪いのは白米と脂質を取ってることだろ？
米だけなんて男なら5合女なら3合ぐらいで太らないし糖尿病なんかならない。
おかずは昔ながらの魚、豆。米6割おかず4割でやれば糖尿病なんかなりようがない。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 6ec3-HKmi) · 2023/04/11(火) 10:35:54.95

>>422
Amazonでも三個バックなら6400円

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e167-t7xj) · 2023/04/11(火) 10:45:06.16

>>421
使い始めと終了間際は著しく数値が来るから実質10日ほどだね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e167-t7xj) · 2023/04/11(火) 10:46:18.16

>>417
どんな風に生活してても糖尿病になったと思うよ体質には抗えないよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 06af-pH+W) · 2023/04/11(火) 10:51:15.74

久々に来てみたが荒らしはいなくなったんだな
良かった良かった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8d27-iIlE) · 2023/04/11(火) 10:57:22.98

>>413
分かりすぎる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e167-t7xj) · 2023/04/11(火) 10:58:22.39

小麦ファイバー、使っている人いる？
血糖値管理初めて 3年、大豆パウダーやイヌリンは愛用してるけど小麦ファイバーっていうの初めて知った

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F) · 2023/04/11(火) 12:47:34.31

>>423
とりあえず米５合だとそれだけで糖質の目標量を大幅に超えるんだが?

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 91b7-/aea) · 2023/04/11(火) 13:44:26.06

血糖が上がる白米と血糖が上がりにくい白米があるので測り比べたら？
美味しいコシヒカリは急上昇して下がらない
まずい白米は上がりにくい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW cdac-x1gv) · 2023/04/11(火) 13:57:20.49

5合なんて食い過ぎだろう普通に

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-oMlp) · 2023/04/11(火) 14:03:36.40

白米５合食っていたというのは、江戸時代の栄養失調だった時の話？

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-oMlp) · 2023/04/11(火) 14:10:31.42

https://news.line.me/detail/oa-japaaan/eecf9cda71e9#:~:text=%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BA%BA%E3%81%AF%E3%82%82%E3%81%A8%E3%82%82%E3%81%A8%E5%B0%8F%E3%81%95%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%8F%E3%81%91%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%84&text=%E3%81%9D%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%9D%E3%82%8C%E3%82%92%E3%83%94%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%A6,%E5%80%A4%E3%82%92%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

縄文や平安時代よりも、江戸時代の人が日本史上一番身長が低かった説は本当だった。なぜなのでしょうか？
2018年9月23日 09:26
Japaaan
日本人の身長に関して、意外なデータがあります。日本史上で、古代から見ても江戸時代の人が一番平均身長が低かったというデータです。今回は気になる日本人の身長の変遷の謎に迫ります。

その原因は?

鎌倉～江戸期の低身長化には様々な原因が考えられますが、その中の1つは「動物性たんぱく質の不足」。江戸時代には獣肉があまり食べられていなかった事などから動物性たんぱく質が欠乏し、骨の成長の停滞につながったというのです。

反対に、弥生～古墳時代に平均身長が大きく伸びた背景としては、1つには大陸から渡来人がやって来た事があります。元来の日本人より背の高い渡来人の血が加わった事で大きく身長が伸びたのです。また、当時は獣肉に加えてコメを安定して食べる事ができたため、結果として身長が伸びたようです。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 82ee-9MoB) · 2023/04/11(火) 14:40:28.87

前世が餓鬼だったのでは？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f967-oFgL) · 2023/04/11(火) 15:36:15.29

>>421
社外品のリーダーだと2週間超えても読み取れたことがあったからハードウェア的にはもっと寿命は長いんだろうが
利益や精度の問題でリーダーのソフトウェア制御で意図的にぴったり2週間としていると思う。

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-hK3/) · 2023/04/11(火) 15:43:56.60

オオタニサン、体を維持するのはササミでもプロテインでもなく
大盛りごはん
https://i.imgur.com/or0fn9p.jpg
やっぱり「使える」体を作るのは
炭水化物と運動なんだわ

糖質制限なんかしなくて良い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 6ed7-6P7g) · 2023/04/11(火) 16:10:13.76

リブレは付けた直後と外す直前の数値が誤差激しいとみんな言うが、
私の場合はそれに限らず、常に20～70ほど誤差あって、リブレの方が穿刺より高く出る
なので、参考にしかしてない
正常に近いほど誤差は少なく、高くなるほど誤差は大きい
例えばリブレ120の時は穿刺100
リブレ250の時は穿刺180といった具合
リブレだと毎食後200超えてるが、実際は高くても180～190なので、なんとか踏ん張っていると思われる

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F) · 2023/04/11(火) 16:41:11.13

>>437
筋トレ６時間ぶっ続けでやるアスリートと運動不足の病人を一緒にするなゴミクズ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e167-tqIV) · 2023/04/11(火) 17:49:38.11

糖質40g ぐらいで 200超えるから
もう嫌で糖質 30g くらいに量を減らした
そうするとすぐお腹が減る
だから 2時間半おきぐらいに糖質5 g ぐらいのビスケットを食べる
これって良くないかな？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 82ee-9MoB) · 2023/04/11(火) 18:20:00.63

ジュースを飲まないでいたら
多発再発してた口内炎が一瞬で治って再発しなくなった

**病弱名無しさん** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-fhL6) · 2023/04/11(火) 18:21:09.38

糖尿なのにジュースなんて飲んでたのかよ

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-oMlp) · 2023/04/11(火) 18:37:13.40

白米大盛り、ゆで卵、ブロッコリー、サラダをWBC前にしたってだけの話に健康の証明も何もないから根拠にはならんけどな。

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-oMlp) · 2023/04/11(火) 18:39:28.77

>>437
メディアがコレ取り上げる意図がちょっとわからん。

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-oMlp) · 2023/04/11(火) 18:42:22.83

大谷翔平さん　wbc前に大盛りご飯オンリーだけでした　ってだけでも恐らく問題はなかっただろう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bdb0-a6/+) · 2023/04/11(火) 18:46:16.94

大谷くんはそうかもだけど
ダルビッシュも冷たいオニギリしか食べないって記事見たことある
レジスタントスターチのね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW a22a-iLKR) · 2023/04/11(火) 18:50:38.85

プロ野球選手って30超えてくると太る人多いよな

**病弱名無しさん** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-fhL6) · 2023/04/11(火) 18:51:15.52

引退したら太るよな野茂とか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bdb0-a6/+) · 2023/04/11(火) 19:06:47.46

で、やっぱりレジスタントスターチで冷たいご飯やコンビニオニギリなんて
血糖値は上がりにくいのではないかな
冷凍オニギリも加熱しても血糖値上がりにくいと言われてるし
ダルビッシュもそれを実感してるらしい

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM66-hK3/) · 2023/04/11(火) 19:45:41.09

そう言われてるだけで
スパイク持ちが実際やると
フツーに爆上がりするのが
レジスタントスターチ

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM66-hK3/) · 2023/04/11(火) 21:58:07.52

川尻こだま先生、糖質制限で１週間で早くも壊れ始める「感情がおかしくなった」
https://i.imgur.com/3ytA73r.jpg

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4681-CGoK) · 2023/04/11(火) 22:13:03.83

酒飲むと血糖値上がりづらいってのは結構同意できるな
酔って自制心壊れてシメやらスイーツよく食べてしまうけどそういうときにかぎって1時間～2時間後で90-130ってのがおおい

皆さんに聞きたいんだけどパン屋の菓子パン3つ(メロンパン練乳パンきな粉パンとか甘いもの中心)+牛乳にで一時間後血糖値どれくらいになります?
自分は160-190くらい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ec3-Rzwh) · 2023/04/11(火) 22:26:44.49

>>440

キャベツ食うといいですよ
人参でもいいけどね
大根でもＯＫ

ぶつ切りにするだけだから簡単
ドレッシングなんかは不要です

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ddf3-9MoB) · 2023/04/11(火) 22:41:10.87

胃不全麻痺で常に腹痛いから食欲なんてほぼ無くて、仕方なく少量なにか食べてる。それでも200超えるときある。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e167-tqIV) · 2023/04/11(火) 22:54:16.83

>>453
そりゃ良いだろう、でもそんなん食べたくない
糖質5gくらいでもダメかな？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2db7-/aea) · 2023/04/11(火) 22:55:57.56

>>422
見つけた。買うよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 6ec3-v+dW) · 2023/04/11(火) 23:11:31.00

糖質制限出来ない馬鹿なヤツはやらずに糖尿病合併症ライフを楽しめば良いw

別にお前みたいな糖質も制限出来ないようなヤツにしろなんて言わないよwww

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 411e-RguY) · 2023/04/11(火) 23:15:32.90

ヤベーわ、腹いっぱい寿司食ってきてしまった
何だろ抑えが効かなかった
また明日から糖質制限がんばろ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW cdac-x1gv) · 2023/04/11(火) 23:48:00.09

なるべくしてなるんだよね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e167-tqIV) · 2023/04/12(水) 00:19:20.67

>>457
なんだお前、誰に怒ってんだよww

**病弱名無しさん** (JPW 0Hdd-w2yp) · 2023/04/12(水) 00:26:00.18

>>399
なんでですか

**病弱名無しさん** (JPW 0Hdd-w2yp) · 2023/04/12(水) 00:26:59.57

>>400
分かりました、そうします

**病弱名無しさん** (JPW 0Hdd-w2yp) · 2023/04/12(水) 00:40:00.62

>>400
ありがとう、気を付けます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 823c-Pon1) · 2023/04/12(水) 02:15:50.89

a1cだけじゃ無くて
食後高血糖というのは膵臓が疲労するんだな
というのはそれしか思い当たりないからさ
他は遺伝と老化かなあ
一気にもっていかれたよ

**病弱名無しさん** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-Xo2u) · 2023/04/12(水) 04:22:25.87

>>458
生魚だけは自制心効かなくなるよなぁ
肉食のときはちっともご飯ほしくならんのに

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-C3s8) · 2023/04/12(水) 06:23:17.31

主治医はランニングやジムでの筋トレ等を伝えるとええ顔してくれへんけど
歯科医で話すと凄く褒めてくれる

ビジネスになっちゃった病院も完治より現状良くも悪くも長く付き合えるように計算されてるから余計な運動は嫌うやろな
アホやろ日本の医者

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F) · 2023/04/12(水) 06:59:43.79

>>466
俺の主治医は筋トレ含めた運動褒めてくれて数値の改善を良い兆候と言うぞ?
あんまり気に入らないならセカンドオピニオンをオススメするよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f967-DQWp) · 2023/04/12(水) 07:05:46.09

2型で運動療法を推奨しない糖尿病専門医なんていないだろ
眼底出血などやべーレベルなら別だけど

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-pW82) · 2023/04/12(水) 08:21:00.36

網膜中心静脈閉塞症閉塞症も併発してるが、医者はむしろ運動を推奨してるわ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e167-tqIV) · 2023/04/12(水) 10:30:20.05

>>466
そんな医者いるか？！
自分の病院は体操教室や栄養指導も行ってるが、そういう病院がほとんどじゃね
医者がいい顔しないように思えるのは
他の意味が含まれてるとか…、
例えば筋トレより食事を節制しろとか思われてるのかもよ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW cdac-x1gv) · 2023/04/12(水) 12:06:07.61

回転寿司行ってきた
最近はシャリハーフがあって助かる

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F) · 2023/04/12(水) 12:18:22.59

>>470
一応過度な運動は不具合起こすけどそれならその旨を言えばいいだけだしなぁ
過去に何かあったのかね

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-lcCv) · 2023/04/12(水) 12:49:11.03

昼食
https://i.imgur.com/YlErRI2.jpg
麦飯（180g）
焼き魚、納豆、味噌汁とシンプルにキめました。
こんな飯が一番うまいですね。日本人でよかった思えます。
こういうメニューが一生食える内臓を維持していきたいです

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ddf3-9MoB) · 2023/04/12(水) 14:15:38.99

寿司なんて糖尿病なってから一度も食ったことない。糖尿病なってから食への執着が全く無くなった。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 82f3-h5Jm) · 2023/04/12(水) 14:39:20.42

腹にインスリン注射打ってれば何食べても良いんだぞ～って言いながらガツガツ好き勝手に食べてるんだけど
本当にいいのかあれ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1d26-U+uc) · 2023/04/12(水) 15:08:11.17

そんな生活嫌だな

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F) · 2023/04/12(水) 15:29:02.56

>>475
最近はそういうインスリンを最初っから打つ方式も普及してきてるらしいよ