https://edition.cnn.com/2022/06/02/health/reverse-aging-life-itself-scn-wellness/index.html

人を対象とした研究では、長寿ではなく、体重の減少に焦点が当てられていることもあり、
あまり有益な情報は得られていない。しかし、シンクレアにとっては、食事を減らすことが、
自分の体内時計をリセットする重要な要素だった。
最近の検査で、彼は53年前に生まれた体で42歳の生物学的年齢を持つことがわかった。

「私は10年前から生体検査をしているが、この10年間は着実に若返っている」とシンクレアは言う。
「私の体内時計に最も大きな変化をもたらしたのは、食事の回数を減らしたときです。
今は1日に1食しか食べません。それが、私の生化学に最も大きな違いをもたらしたのです。」