【整形外科】骨折・捻挫・脱臼・打撲総合 part29
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↑上記を3行に渡ってコピペ
＊鉄骨なお約束＊
・970を書き込んだらら絶対に次スレ立てること※必ずSLIP付けること
・規制などで立てられない時は必ず報告して他者に依頼すること
・1000ならやっぽいとか書き込んで次スレ立てずに放置する奴は全身骨折して苦しめ
■整形外科・整骨院・接骨院・ほねつぎ
■骨折・捻挫・脱臼・打撲・リハビリ
などに関する、雑談・体験談・お悩み相談・治療報告etc.にお使いください。
※参考としてWikipediaへのリンク
骨折･･･ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AA%A8%E6%8A%98
捻挫･･･ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8D%BB%E6%8C%AB
脱臼･･･ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%84%B1%E8%87%BC
整形外科学･･･ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%95%B4%E5%BD%A2%E5%A4%96%E7%A7%91%E5%AD%A6
柔道整復術･･･ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8E%A5%E9%AA%A8
■前スレ
【整形外科】骨折・捻挫・脱臼・打撲総合 part28
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1575658914/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>715
手術お疲れさまでした
もう、痛みは落ち着きましたか？
無事に済まれたと願っています 上の論文に屈曲が120°未満、伸展制限30°以上でリハビリでは厳しいものに適応する選択肢となりえる手術があるけど地味にすごいんじゃないかと思ってきた
大きく切らずにカメラで見て固くなったところを切っていくと、屈曲97°平均が屈曲124°平均まで改善、伸展は33°平均が13°平均まで改善してる。しかも注目すべきはプラスマイナスのブレも少ない。
難しいから一部の大学病院でしかしてなさそう。
とはいえ、しないにこしたことはないのでリハビリがんばろう。 氷で滑って転んでアバラにヒビが入りました。こんなに全ての動作が辛いんですね。寝返り打つたびに起きてしまうので眠れず不眠症の気分です
皆さんも氷と雪道には気をつけてください >>728
私は氷で滑って右手首を骨折しました
利き腕なので本当に辛い >>689
左だけど同じだー。
腓骨神経麻痺だね。
自分は左足首から下がほとんど動かない状態。
幸い、底屈は出来るから歩けてるけど
バランスが悪いからT字杖必須。
障害者手帳6級。 >>726
ありがとうございます。
プレートを入れた時の強い痛みとは違い、当日と翌日に普通の切り傷みたいなやや強めのピリピリした痛みがあるだけで痛み止めも要らないくらいでした。 >>731
腕垂直に上がる？
俺も肩の複雑やって抜釘したけど120度位しか上がらない。 足の指骨折して今シーネ付けてて、次行った時外す予定なんだけど、外したシーネってもらえるのかな？ >>733
健康保険で買ったものだからね、自分の物だよ >>734
そうなんですね
ありがとうございます！ >>731
よかったです、おつかれさまでした
術後リハビリはあるのでしょうか？
頑張って下さいね リハビリってやりすぎると危険と教えてもらった
肘は異所性骨化といって、変な骨ができて肘が曲がらなくなりやすいらしい
無理にしちゃってたから怖い
皆さんも気をつけて下さい 自転車で車の側面に衝突して救急では骨折なしで、三日後に違和感で眠れず再検査してもらったらCTで診てもらって肋骨6本骨折してた。。レントゲンだと分からんもんなのかね〜。
腹部外傷で内臓損傷してなかったのが救いです。 足首骨折から1年。
今月抜釘手術する予定。
めちゃくちゃ気が重い >>737
私は入院中腕を支えるまくらを貸し出してもらってて、それを使っていたら肩の骨の変形まで起こしてて、今リハビリで、肘だけでなく肩の変形を治す処置もしてもらっています
肘はまだ屈曲伸展がうまくできませんが、リハビリの先生が勧めてくれることは全部やっています
一人でするのは不安ですが、やってよいことは大丈夫なんじゃないかな？
相談しながらぼちぼち進めていきましょう >>740
おっしゃるとおり
ネットで知ったことや自己判断でするより、医者やリハビリの人にいわれた通りにしつつ、チャレンジしたかったら1度きいてやるのが一番
>>732
垂直は無理ですね。まだ固い場所があってそこをほぐしていかないとです。今130度くらいかな。
肩は可動域が広いからやっかいですよね。その点で言うと手首の骨折の方がまだいい。勿論手首も大変だろうけど。
>>736
ありがとう。リハビリはまだあって今日も行ってきました。 >>651
>>724
自分もこの書き込みを見てアサヒのストレッチボードを買いました
自宅リハビリだけで背屈10度→20度まで改善まで改善できた
教えてくれえありがとう 去年の9月に足首の骨折して年末に骨はもうくっついたから大丈夫と言われたけど
いまだに足首をぐねぐねさせるとちよっとズキっとなります
普通に歩いてる時はなんともないけど
軽い運動などしようとしても少しのひねりでも気になる
こんなもんなんですかね
この先運動できなくなったりしたらいやだなあ… >>744
スジがまだ硬くて痛い訳ではなくて？
自分も足首の骨折で足首の内側が凄い痛いけど相談してももっと頑張って動かしてって言われただけだった >>745
強めに足踏みしても響くものはなく、
ひねると外側が突っ張る感じなので筋かなと思います
自分は凄く痛いというほどではないからまだマシなのかな
リハビリみたいなのに通ってみようかと思ったけど知り合いにはあんなの気休めだしあんま意味ないよと言われました
単純骨折で大した事なかったのでしばらくウォーキングで様子みてみます 今日はリハビリです
緊急事態宣言で人が少ないから予約がとりやすいらしいです >>740
何か前回途中でレスしてたみたいです
ありがとうございます
お大事になさってください >>746
足首、距骨骨折して1年半です
痛みはほとんど出ないですが疲れたりするとくるぶしのまわりが張ってきたりはします
リハビリのときから自分でもストレッチやマッサージなどをして現在も続けてますが100%にはならないのかなとも思ってます
それでも半年前よりは張り方がマシになってるのて骨折は年単位での回復って言われるのが分かるような気がします 足首上骨折してもうちょいで一年だけど 未だに歩いたら痛いよ 下手したら一生違和感あるかもね 足の指を骨折して一ヶ月、今日シーネが外れてリハビリ開始なんだけど
動かしたくても動かないしまだ痛い…
こんなもの？ >>751
シーネ外した直後なら、そんな事は当たり前。
とにかく一生懸命リハビリしないと元に戻らないぞ。 >>752
そうなんだね
ありがとう
一生懸命ってのは痛くても手を使ってこまめに曲げる感じでいいかな？ >>751
私は来週シーネ取るんだけど取った日から普通の靴履ける？
今はギプス用のサンダル履いてるんだけど、シーネ取る日は普通の靴も持って行った方がいいのかな？ >>754
自分はシーネしててもちょっと大きめのスニーカーに紐を緩めて履いてたからそのままだったけど
普段の靴でゆとりのある靴だったら大丈夫じゃないかな >>755
私は今シーネで足が羽子板みたいな形になってるので普通の靴が履けなくて…
ゆとりのある靴持ってないので百均でクロックスみたいなの探してきます
ありがとうございます
お互いリハビリ頑張りましょう！ シーネ取れて曲げ伸ばし出来る様になったら
まずは固定期間に固まった筋と筋肉をマッサージでほぐした方がいいよ
一気に伸ばすと筋とか関節が痛くなるので徐々にね >>753
そこらあたりは、リハビリ通って、どのくらい動かして良いもんなんだか、やった後は冷やした方が良いとか、やってもらいながら色々聞くといい
病院のリハビリなんか、24時間の内の1時間程度
自分でやるリハビリの時間は残り23時間もあるんだからね
色々聞いて自分でやっていかないと
youtubeも参考になるのあった マッサージしながらの方がいいんだね
昨日は湯船の中で手で曲げてみたけど痛い…
>>758
丁寧にありがとう
You Tube参考にしてみるよ >>756
これからが大変みたいだから一緒に頑張りましょう 先週脱臼してから1日1回あるかないかで外れそうになるんだけど時間が解決してくれる？ 2年くらい前にヒビが入った足首がこの寒さと疲労からシクシクと痛む。 脛骨腓骨骨折でプレート止め手術が12/18
1月から装具で歩行してて
今日から装具無し1/2荷重許可が出た
PTB装具の不完全荷重タイプで
足首角度固定も解除されて動く様になった
2週間後に装具が取れる予定
脛骨骨折は治療期間長いね 毎日記録してるもので900回くらいは動かしてるけど、やってミスだったかなと思うのは「無理やりな自宅リハビリ」だな
術後1ヶ月弱くらいに「2kg鉄アレイを重りにして寝っ転がれば伸びるんじゃないか？」と思って、ビチビチに痛かったけどやってみた。数日痛かったし、それでも伸びるんじゃないかとちょくちょくしてたけど、今リハビリで課題となってるのはそこな気がする。何か固くなってるかもと。
「鉄アレイや重りをつけて歩けば腕がのびるんじゃないか」というのも通勤でやった。結果的には「筋肉が固まっててまずはほぐさないと」と言われて、もしかして筋肉を固くしただけかも…と思わなくもなかった。
今は、重りを持ってないし、マッサージをして、少し痛気持ちいいくらいのリハビリして、通勤中は健康な手で介助してリハビリしてるだけだけど少しずつ改善してる
プロの助言って本当に大事
もちろん、がむしゃらにした時期の効果が今出たのかもしれないけど、それはわからない マッサージは指で掴んだり押したりするより硬式のテニスボールを筋肉に押し付けて転がすとか面でした方がいいらしい
リハビリの人は肘でグリグリ押してくれる >>764
靱帯断裂、保存治療のみで1ヶ月です。
自分はまさに今、痛い方が効くし早く動けるようになると思い痛みが出ても力を入れ続け我慢して動かしていました。お話を読んでペースを落とします。ありがとうございます。 足首の骨折で昨日が最後の診察になりました。痛みは、治らないとの事です。一年半がなんだったのかな！？いろいろありました。 >>767
長の通院お疲れ様でした
痛みは治らないって言われたんですね
私も踵の骨折をしてからずっと痛みがありますが、これは治らないと言われました
でも、リハビリの先生は少しでも楽に歩けるよう努力してくださっています
杖は手放せませんが、リハビリはずっと続けていこうと思います
お互い頑張っていきましょう 足の骨折で装具での免荷が解除されて片松葉で歩き始めたけど歩けないもんだね
少しづつ歩いて慣れて行くしか無い
痛みと張りと浮腫との戦いだ
足首の背屈角度は歩き始めたら飛躍的に伸びるね 結局最後まで片松葉では全然歩けなかった
両松葉から杖行った 痛い場所とちょっと違う靭帯の損傷って毎回言われて治らないんですけど病院替えてもいいですか？
正直ぱっと見骨が飛び出てるように見えるから骨の方検査してほしいのに違うとこばっか見てる
骨は個人差があり左右でも全然違うことも多いので腫れもないし問題ないですと言って取り合ってくれない >>749
>>746です
そうなんですねえ 一年がかりか…
それほど酷い骨折ではなかったけどひねるときの軽いズキっとする感じがもう怖くてそれ以上動かせなくなります
治ったら登山したかったけど秋までにどれくらい治ってるだろうか… >>766
参考になって何よりです。自己判断やネットの体験談などに惑わされず「お医者さんにきいてから」した方がいいです。自宅リハビリは痛気持ちいいくらいがいいみたいです。 >>773
痛いあなたが別の所にで見てもらいたい。と思えば別のところ受診していいんだし
遠慮すること無いよ
もやもやしながら放っておいて、いざ別の所受診したら、なぜもっと早く来なかった！、もう直らない
と言われたら泣くに泣けないから 今日もリハビリにいってきた。リハビリ通院の回数を増やして本当に良かったと思っている。リハビリの良い先生達にも出会えた。ありがとう。
レントゲンを撮った。正直に無理なリハビリをしたことがあることを告げて、超びびりながら「左肘の内側大丈夫ですか？無理なリハビリをすると骨化するときいたのですが」と尋ねた。お医者さんに左肘を触られる。痛くない。レントゲンを拡大される。お医者さんは、「うーん。言われるとうっすら写ってるような…。大丈夫だと思うけどね。前の病院とレントゲンを撮る環境も違うからね」小さな靄みたいな部分を示す。
「心配なら来週もレントゲンとってみる？」
ひょおおお、筋肉君達！靭帯君達！誰かわからないけども、君たちは骨にならなくていいからね！まじであるがままの君たちがいいな！霞柱の霞の呼吸はしなくていいよ！一緒に良くなろう！
とりあえず、愛護的なリハビリを続けます。回数は減らさないけど、鉄アレイもって寝転ぶのは本当にダメ。焦ってごめんね左肘君！
リハビリの難しさは焦らず、淡々と続けることなのだね。がんばります！ リハビリなんて添え木取れてから
家でリハビリしてくださいで終わりだったけど >>779
軽度だからなのかリハビリできない病院なのかわからないけど、それで痛みが無くなって元通りになったらリハビリ代浮いたラッキーと思えばいいんじゃない
自分3年半リハビリ続けてるから、もし無かったら貯金もっとあるなぁ羨ましい >>780
そんなもんなのかな
ここ見てたら通ってる病院で大丈夫か心配になったから 膝の骨折から2年、抜釘から1年経って、運動不足解消にSwitchでfitboxingをやったら膝の調子が悪くなった
パンチのときに腰から回旋させる動きで膝が不安定になるらしい
膝サポーターを買ってはみたけど怖気付いた…リハビリはスクワットとウォーキングが鉄板だわ >>771
足首まだ固くて正座できません
リハビリ開始から一年経ってるんですが 足首が曲げにくいのでスクワットもフラフラします
変形性膝関節症もあるので、スクワットはやっておきたいのですが
無理にしゃがもうとすると、足首から上にかけてズキーンとする痛みがあります
今は無理をせず、リハビリの先生のされる程度の負荷のかけ方でいってます
歩くのも痛いので >>787
ダメに決まってるだろー
自分の体だよ
3ヶ月禁酒を命じる 骨折だろうと病気の人、手術した人はお酒止めた方がいいよ
後悔したくないならね！ 骨の成長を促進するビタミンDは肝臓に蓄積されるけど
それがアルコールで流れてしまうかららしい 体内でアルコールが分解されるときにビタミンCが消費される
ビタミンCは丈夫で健康な皮膚を作るのに不可欠な上、他にもたくさんの働きがある
病人怪我人には大事な栄養素
飲酒で浪費するのはもったいなさすぎる 手首骨折してから今日で12日目なんだけど最近眠くて眠くて仕方ない
やっぱり眠ることで体の回復早めてるのかな >>794
夜寝てるとき、ギブス(シーネ？)付けてる手が気になって、眠りか深くないんだと思うよ
ギブス付けてる手を体の下にして寝ちゃダメ！って手の位置気になるよね >>795
確かにそれはあるかも
ギプスつけてる手かばいながら寝て、起きたらすぐ手の確認とかするから頭が休まってないのかな 骨折と腱の損傷を同時にやっちゃったみたいなんだけどこういう状態ってなんていうの？
普通はどっちかしかやらないって説明されたんだけど名前聞くの忘れた 骨折、手術後二ヶ月半経過したが今だに融合しねぇ…仮骨すらみえない…
抜糸後、滲出液出て来て切開傷も汚いし、今だに風呂許可も出ない
感染症なのか? >>799
そんなこともあるのか…
その場合って再手術になるの？ >>801
抜釘直後は穴あき状態だからねぇ
しばらくすれば塞がるのでは？ >>800
今のとこ経過観察しか医者に言われて無い苦笑 そうか、お大事に
俺もなかなか骨付かなくて次の段階進めないから不安だ タイガー・ウッズの粉砕骨折はヤバい？(´・ω・｀) 当選無効になったら「元国会議員」を名乗れなくなるな >>805
自分で調べたら、骨髄炎とか怖い文言出て来るんだが、、、うーん 抜釘手術受けてきた。
事前の説明ではそれほど痛みはないと
言われていたが実際にはめちゃくちゃ痛かった。
骨折した時の手術よりはましだったけど。 腓骨骨折の抜釘後は、骨の強度に問題は無いとは言われたけどネジ穴や抜釘の穴が空いてると思うとなかなか全荷重出来なかったな。 利き手の小指を捻挫してもうすぐ３週間
本日、病院でレントゲンを撮ってもらい、骨に異常が無いので捻挫との判定でした
テーピングするようにとのことだったのですが、
何か気を付けることはありますか？
テーピングの知識が無いので、その点はこれからググります
主に食器洗いのときにスポンジを握って絞るとき、
チャッカマンを点火するとき、
ガスコンロのノズルを回すときに激痛がします
それ以外はちょっと痛みがある程度で、
何もしなければ痛くはありません >>812
看護師さんがテーピングのこつ教えますからー
って巻いて治療費取るもんだけどね >>813
GK医大付属病院です
他科にかかっているため、主治医に相談して紹介してもらいました
手だと整形外科ではなく形成外科でした
ググってドラッグストアでテープ買ってきてやってみたらいい感じです 1回目の捻挫で靭帯断裂、整形外科行ったらレントゲンと診察、大量の湿布もらって3週間は安静してくださいで終わり
次は◯日に来てくださいなどそういうのはなかった
電気治療やリハビリみたいなものもなし
1年半後に2回目、同じところを捻挫
こっちは整形外科ではなく接骨院に
◯日までこうこうして、経過良ければ◯日から〜しましょうとかそういうお話が出た
負傷してから1週間のうちに3日は行ったかも
腫れが落ち着いた後の治療もあって丁寧に診てくれたこっちの方が安心できた
整形外科はスポーツ整形外科もあって評判良いとこだったんだけど、こんなに違いあるの？
1回目の捻挫が落ち着いた後も思うように走れないのと変な痛みが出てきて再度診てもらったけど改善されなかったんだよね
リハビリとかの類って自分からお願いしないとダメなもの？ 脛骨骨折してひび割れしてるところにコブみたいな固まりが出来て
浮腫と違って押しても潰れない物が出来てきたんだけど
これはそのままにしてた方がいいのかな？
リハビリに聞いても分からなかったから2週後の診察まで謎のままだ 腓骨の抜釘手術終わったけどいつになったら穴塞がるのかな >>817
ガングリオンかな？
異常を感じたら診察日まで待たないで、病院に電話して、
主治医と連絡とりたいって伝えたほうがいい
主治医にも「なにかあったらすぐ電話して」って言われてるでしょ？
診てもらって、何でもなれければそれに越したことない
セラピストから主治医へは電カルを通して連絡は行ってるはずだけど
医師のほうからは「どうしました」とは電話し辛いと思うよ >>818
自分は鎖骨遠位端
血管少なくて骨代謝の起きない部位だげど、約1ヶ月だったよ >>819
2週間後に、2週間前から出来てたんですけど？
と言ったら、何ですぐ来ない！！と言われるに1票 >>816
私も足首を捻り、受傷10日後にセカンドオピニオンでMRI撮影の結果、靭帯完全断裂と剥離骨折が判明。
時間が経ちすぎていたため靭帯をつなぐ手術は行えず、20日間ギプス固定を行いました。
ギプスを外した日に先生から提案があり、週2で理学療法士さんとのリハビリが始まりました。
内容は足首の可動域を取り戻すために固まった脂肪をほぐすマッサージ、指と甲の曲げ伸ばし、膝上膝下の筋トレです。自宅でも筋トレしたり歩いたりしています。
今は受傷から2ヶ月経ち、歩行は70%回復しましたが、階段の上り下り、正座、走る、スキップ、ウンコ座りはできません。足の甲の腫れは引きましたが、外くるぶしの下とアキレス腱の左右に少し腫れが残っています。
病院の設備に低周波治療器や温熱治療器がありますが、私は使わないようです。
今後は運動時にサポーターやテーピングで再受傷を予防するように言われています。人工靭帯の再建手術という方法もあるそうです。
1日でも早く痛みから解放されて、安心して動けるようになりますようお祈りしております。
長文失礼しました。 >>816
822です。関係無いことをダラダラ書いてすみません!!
私は1件目も2件目も個人の整形外科に行きました。
1件目は患者さんも多く年齢層も幅広かったし、先生の説明も端的でしたので治療方針に疑問を持たなかったのですが、すぐにセカンドオピニオンすべきだったととても後悔しています。
病院と接骨院で設備の違いもありますが、患者の訴えや疑問に耳を貸してくださったり、治療方法を選ばせてくれる専門家にめぐり会うまで妥協してはいけないなと痛感しました。 ギプス取れたあとの手の垢が永遠に出るんだけどこれいつおさまるの…
ゴシゴシ洗うにはまだ痛いから優しく擦るしかなくてそれだと全然取れない… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
