>>477
私は産後もたまに測定するようにしてるけど度々140超してる
ある程度は仕方ないと割り切った方が良いのかな

食後高血糖だと医者にも相手にして貰えないしここに書いてる食べ順やらヨーグルト、舞茸、難消化性デキストリン、お酢、踏み台昇降…色々試したけど玄米80gでスパイクする
もうボグリボース個人輸入してしまうか検討してる