0162病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/02/11(月) 12:14:21.03ID:s546I0eP0 食事はタンパク質、脂質や野菜を中心にしているが夕食後に必ず甘いものを食べてしまう 糖質換算で80g程度 ヤメられないんだよなぁ