【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その28

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 20:51:05.51

｜　　 ∧ ∧ 　　|　
｜　〔（ -Д-）〕　| ←酒井ひとみ(1980年生まれ) 2007年27歳でALS発症しその後治療を受け声を失う
(⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒)
｜⌒⌒⌒　＜⌒ヽ o ｡　うああぁぁ．．．
｜　　　　　＜_　　ヽ｡
｜　　　　　　o とノ　ﾉつ ←すみぺ(1991年生まれ)
｜　　　　　　｡　 | ～つ

また私より立派な人が・・・。ホントにねぇ、私が代わりにALS発症すればよかった
￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　（ ´Д⊂ヽ
　　　　　　　　　⊂　　　　ノ
　　　　　　　　　　人　Ｙ
　　　　　　　　　　し（＿）
※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その27
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1484805940/

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 00:42:23.44

ああ、この体にめぐる血液はラーメンの汁のごとく脂が浮いてるんだろうなあ

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 08:45:46.76

そうなら心臓に問題発生、進行中ｗ

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 08:59:29.67

中性脂肪が351から86に下がった
ガセリ菌ヨーグルトのドリンクを毎日飲んで、週一サバ缶でした
コレステロールは下がらない

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 09:21:15.67

やっぱコレステロール下げるのは並大抵じゃないんだな

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 10:14:17.31

>>340
まじか
おれは卵恐怖症でいまだに喰えんわｗｗ

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 10:18:58.03

>>345
楽勝だなｗ

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 11:11:09.70

>>346
毎日野菜と納豆、豆腐摂って、
ラーメンや焼肉止めて、和食に
切り替えさえすれば、楽勝。

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 11:22:15.37

スタチンはもうすぐ断薬できそうだが善玉が上がらんなあ

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 13:20:51.04

>>350
善玉は有酸素運動、ナイアシン
頑張れ

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 16:02:59.02

>>349
それ、ずっと続けると栄養不良だけどな

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 17:09:37.08

>>352
昼外食なら定食にすれば良い。五穀米とかの
生姜焼き定食だったら、栄養不良になる
はずがない。夜は徹底して野菜や海藻類を食べる。
魚、納豆と豆腐はおかずにして。

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 17:11:52.88

トマトジュースも脂質異常症にはいいよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 17:14:24.58

野菜嫌い

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 17:21:40.34

トマトは糖質が入ってる。根野菜もいらない
糖質控え目にする
毎日ブロッコリーを茹でたものを食べて、荏胡麻油を小さじ一杯
納豆一パック、くるみをつまむ
低栄養にならないように肉と魚と卵を普通に食べる
高コレステロールは肥満が原因なので、腹が引っ込めば下がる
下がらない人は知らん

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 17:25:37.58

痩せてるのに170

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 19:35:15.27

>>356
納豆もクルミも糖質が入ってるじゃん。

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 20:10:34.64

糖尿病用の食事取ればいいだろ

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 21:14:54.71

低糖質信者はなぜ上から目線で根拠の薄い主張ができるのだろう

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 21:55:59.61

低脂質信者の方がまともに見えるよな

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 22:03:08.02

>>358
コレステロールを下げる作用があるから、それらは大目にみるということ
>>360
糖質を減らしたらコレステロールが下がったんだから仕方無い
個人差があるのは認める

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 22:11:47.19

糖質減らすったって白米を少なくするとかじゃなくて
トマトは糖質入ってる根菜は～とか言い出すレベルだとちょっと病的

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 22:14:33.90

>>363
食べたければ食べればいいんじゃないかな
ただ、高脂血症で悩む人にとっては、役に立たない無駄なカロリーだなと思ったまで

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 22:30:17.13

>>362
トマトのリコピンにもHDLをアップする効果があるじゃん。

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 22:32:26.17

>>365
それは知らなかった
じゃあ、食べれば

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 22:38:06.05

いろんなものを満遍なく
毎日食べる必要あるんだろな

たくさん何かを摂っても
一度に吸収できるのはわずかだから

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 00:27:47.70

ここが興味深いのは、成功した人の意見に対して聞く耳を持たないのな

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 02:17:57.27

トマト程度の糖質にびびってるのは、頭おかしいだろ
糖質を避けてどんどん食べるものがなくなっていって、肉と魚と卵しか口にできなくなるぞ

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 07:00:50.90

コレステロールのために「強いて」食べる必要はないということ
そこまで眉を吊り上げるなよ
力抜けよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 08:26:37.12

便秘になると、コレストロールが再吸収されてしまう。腸内環境をよくするためにも、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランスよく摂取する必要があると思う。

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 09:15:08.88

コレステロールの八割は体内で作られるし、食べ物のコレステロールがダイレクトに血液に出てしまう人と
食べ物のコレステロールは関係ない人がいる
後者は卵を食べてもいいし、便秘とか気にする必要もない

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 09:30:11.58

>>360
流行のダイエットというだけだろう

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 09:31:40.43

>>368
個別過ぎる話を押し付けられても

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 09:39:52.80

自分は昔から中性脂肪が高い傾向で、ldlとhdlはいつもほぼ基準値。この場合は何の影響を受けやすいのでしょうか？食品？それとも運動不足？

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 09:43:45.33

>>374
個人差があるんだから、合う人もいるだろ
個別過ぎるとか言い訳して、全部叩いてるように見える

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 09:52:27.06

>>376
被害妄想だろ、お前の体験が否定されたからか

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 09:54:31.47

>>377
こわい
やっぱり正気を失ってるｗ
君こそ自分のやり方が正しいんだ！ってことで、違うやり方を叩いてるだけだろ

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 10:07:32.07

>>375
お酒を飲んでいるならお酒か糖質の摂り過ぎ
甘いものを食べるのをやめて、炭水化物を減らしてみては
全部断つとケトン臭くなるよw

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 10:41:23.91

心拍数が48～52位で血圧は低め。
中性脂肪は正常値でLDLだけ高いのだが
血流が緩慢でコレステロールが溜まってしまうという事はないのかな？
食事も運動も気をつけたとて下がらん

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 11:05:13.35

>>378
お薬増やしておきますね、お大事に

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 11:28:50.72

>>380
家族性高脂血症でないなら
ブロッコリーを毎日食べる、えごま油を小さじ一杯、クルミを10片くらい、納豆一パック
糖質を控え目に。急に体重を落とすと逆にLDLが上がるから注意
これで下がらないなら医者に

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 11:35:06.89

サバ缶で十分

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 11:45:27.19

サバ缶なんて飽きるし俺は毎日は続かない

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 11:55:50.35

サバ缶毎日とか拷問だろｗ

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 13:24:20.85

>>385
全然飽きないわ鯖缶。

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 14:07:40.43

飽きたらイワシ缶

これも毎日だが
>ブロッコリーを毎日食べる、えごま油を小さじ一杯、クルミを10片くらい、納豆一パック

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 14:08:06.37

>>386
塩分の取り過ぎには気をつけた方が良いよ。
腎臓に負担がかかる。カリウムを十分摂るべき。

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 14:17:35.60

XXXの取り過ぎに注意

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 14:18:52.31

塩分は一日8g以内

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 14:23:00.30

脂質の取り過ぎに注意（予想）

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 14:28:28.79

>>388
余計なお世話だ。
何を食べようとどこかには負担がかかる。

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 15:30:18.16

缶コーヒー好きは中性脂肪高いね　　なぜだろ？

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 15:42:53.71

砂糖じゃない？

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 15:57:45.09

>>387
それらとサバ缶を一緒に出来ないだろ
ご飯や味噌汁だって毎日だし
飽きる度合いが違う

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 16:05:59.13

馬鹿ほど自説に拘る

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 16:24:40.69

賢者は愚者に学び、愚者は賢者に学ばすと言うからな

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 16:32:33.22

そもそも、荏胡麻油とクルミを食べればEPAやDHAは体内で作られるから、サバ缶をヒーヒー言いながら食べる必要はないよな

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 16:33:12.71

>>393
やむなく缶コーヒー飲むなら、ブラックに限る。
微糖の表示は危ない誘惑だし、ミルク入りだと
一番危険なトランス脂肪が入っている。

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 16:58:54.50

思った通りの馬鹿
>ご飯や味噌汁だって毎日だし

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 17:02:20.87

>>379
やっぱりアルコールとご飯かなー
少なくとも日本酒はやめた方が良さそうですね

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 17:08:20.23

クルミうまいね
食い過ぎちゃいそう

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 17:23:11.18

>>400
具体的に反論しないとお前が馬鹿だぞ
サバ缶と違って、納豆やクルミは毎日食べても飽きないという点でご飯や味噌汁と共通するわけだし

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 17:36:05.94

スーパーでドライトマトやドライフルーツの詰め放題やってたからゲット！
ドライトマトはきっと中性脂肪にいいはずだ！

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 17:51:08.98

>>400
ご飯も納豆も味噌汁も鯖缶も毎日でもまったく飽きないわ。

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 17:52:56.82

>>401
飲酒は血液に出る人と出ない人がいて、出る人は中性脂肪が上がるよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 18:48:48.52

>>404
スーパードライはいいのか
ジョニーデップが宣伝してるし買いに行こうっと

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 20:25:37.62

栄養バランスが考えられない馬鹿がIDを真っ赤にして激オコ（笑）

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 20:46:53.65

人それぞれのアプローチがあっていいだろう
肝心なことはそれでコレステロールが適正になったかどうか

スタチン止めて適正になった人の話は極めて説得力がある
信じるか信じないかは君たちの自由
しかし、それに対して文句は言うなよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 20:49:35.81

馬鹿か、宗教板じゃねーんだよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 20:57:49.46

スタチン止めたなんかどこにも書いてないが、自演か

**病弱名無しさん** · 2018/04/26(木) 20:59:20.95

ノルウェーのトラウトサーモンは鍋に入れるととろける美味さです
日本の銀鮭は焼くのが良い
鮭中骨煮缶も良い
飽きない

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 00:58:16.90

>>408
高脂血症という病気のスレで栄養バランスｗ
小学校の給食じゃあるまいし
病気の人にとっておのずと優先順位というものがある
まあ、理詰めで考えられない人なんだろうな

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 05:20:30.99

>>371
サニーレタスを食べるのだ

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 06:44:40.94

スタチン飲み始めて１ヶ月経過するがめっちゃ身体の調子がわるい
風邪引くわ、のどが痛いわ、体がだるいわ、鼻から血が出るわ
これは薬の影響なのか、それとも偶然なのか？

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 07:33:23.67

>>415
とりあえずスレ内検索してみたら

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 07:52:44.21

>>415
>体がだるいわ、鼻から血が出るわ
についてはスタチンの副作用っぽいな
そのうち舌炎、脱毛、膝痛、腰痛になるかもね

副作用満載のスタチンを止めてもコレステロールを下げることはできる

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 08:29:37.80

俺は薬膳味噌汁のみ始めた。

悪玉を減らし、抗がん作用もある。

納豆をかき混ぜる、その上から黒酢を大さじ１杯、アホエンオイルを小さじ１杯、
粉末しょうがを少々、生生姜を３０ｇ、海苔を２枚、その上からキャベツたっぷりの
味噌汁をぶっかける。これが意外に旨い。

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 09:15:28.33

そんな塩辛いものばかり食べてたらコレステロールじゃなくて他の病気で死ぬなｗ
透析になったら邪魔くさいぞ～ナマポ狙いか？

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 10:35:07.44

>>417
膝痛って言ってるのはお前だけだよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 11:14:51.74

>>420
んなあ～ことない

知り合いはスタチン飲んで膝痛が発症して手術している
ネットにも報告事例は結構ある
人によって副作用の出方は様々
お前はスタチン飲んでいないか、スタチン耐性が多少あるかのどちらか
情弱君

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 11:43:55.83

悔しいのー、毎日胡桃を食べれば惚け防止なるはずだが（笑）

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 11:48:20.55

鼻から血が出るのはスタチンじゃないだろ
ワーファリンとか飲んでるんだろ
しかもワーファリンとスタチンを処方する医者っているんだよな
薬貰いに行った薬剤師がびっくりしてた。薬剤師国家試験レベルでも出るポピュラーな問題なのに
それ以来その病院にも行ってないしスタチンも飲んでないワーファリンはありがたく飲んでるけど

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 12:01:34.22

スタチン飲んでた頃は鼻かむと鼻粘膜出血しょっちゅうしてたな
スタチンを止めてからは出血は無くなったが

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 12:38:12.39

おれリピトールとプラビックス飲んでるけどまるで問題ないんだが・・・？

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 12:45:34.29

総コレステロール280以下なら、薬なんて飲む必要はないよな？

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 12:54:04.90

スタチンって血小板減少させる効果もあるんだね
ならワーファリンいらねーじゃん何故に同時処方したんだろうか…

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 17:09:16.99

>>419

酢とか生姜に塩分が入ってると思ってるのか？

その中で塩分が入ってるのは味噌だけだ。

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 18:34:58.45

>>425
あなたはスタチン耐性があって良かったね
でも、思いもよらぬ部分で間違いなくやばくなってると思うよ

スタチンの副作用は人さまざま
一般人（普通の人間）に関しては
単にコレステロール下げるために飲んだとしても
その他の健康面で犠牲が多すぎる（不感症は一部）

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 18:43:12.36

お世話になります。先週病院で血液検査を行ってもらったところ、コレステロールが高いと言われこのスレに辿り着きました。
現在29歳で身長172cm体重70kgの男です。(7年ほど前から体重が増え始めました。以前は中学の頃からずっと52～53kgでした。)
薬は一日夕食後一錠のフルバスタチン10mgサワイという錠剤を2ヶ月分処方されました。
ちなみに1年半ほど前にもLDLが208ということで半年ほど上記と同じ薬を飲み118にまで下がりましたが、運動不足と乱れた食生活で現在は下がる前以上になってしまいました。現在は毎日1時間5kmのウォーキングを行なっております。
今回頂いた結果表を添付しますので何かアドバイスいただければ幸いです。何卒よろしくお願い致します。
https://i.imgur.com/6Ppf1mP.jpg

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 18:44:07.27

>>429
残念ながら5年以上飲み続けてるがまるで健康異常ありません
どうしてそう病気にしたがるのかね？
まず一般人相当量の臨床データを出して説明しないとただの薬品ヘイトですよ貴方

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 18:56:00.78

運動と節制を続ければいいんじゃないかな

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 19:00:41.00

>>432
ありがとうございます。
数値はわかりませんが両親も2人共LDLが高いようなのですが、上がりやすい体質的なものやそれが遺伝することもあるのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 19:12:46.45

>>433
遺伝やね

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 19:15:10.71

>>433
善玉は運動で上げ、悪玉は食生活で減らすのが近道らしいよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 19:19:21.44

>>434
ありがとうございます
両親共々気をつけていきたいと思います

>>435
ありがとうございます
運動と食事療法を続けていきます

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 19:58:49.73

>>428
酢は発酵を止めるためにアルカリである塩は使ってるだろ
生姜もガリは塩分大量にあるぞ

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 20:54:28.30

>>431
スタチン耐性のある人は
どうぞスタチンを飲み続けてください

きっと、恐らく　何も問題は有りません
医薬品会社を維持するためにも、是非体をはって飲み続けてください
お勧めしますよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 21:37:32.76

アスペ

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 21:57:48.39

食生活之乱れとは
酒？運動不足？

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 22:47:33.52

>>440
世の中一般的に考えると偏食だけど
君がどういう世の中にいるのか知らないから答えられない

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 23:13:35.82

>>426
念のためCAVIとABIと頚動脈エコーをやってもらってから判断したら？

**病弱名無しさん** · 2018/04/28(土) 00:59:30.42

トマトで善玉が増えるらしいぞ

新事実！トマトで善玉コレステロールが増える
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100031/020400249/

【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その28

【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その28