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【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その25

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0001病弱名無しさん 転載ダメ (ﾜｯﾁｮｲW 327c-4H+O)
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2016/03/25(金) 21:20:37.83ID:4tiNTQxt0

脂質異常症の診断基準（空腹時採血）
高LDLコレステロール血症 LDLコレステロール 140mg/dL以上
低HDLコレステロール血症 HDLコレステロール 40mg/dL未満
高トリグリセライド血症 トリグリセライド 150mg/dL以上
酒飲みの人は１週間禁酒しないと、正しい値は出ません。

脂質異常症(高脂血症)
目標値 LDL-C
リスク0 160未満
リスク1〜2 140未満
リスク3以上 120未満
冠動脈疾患の既往がある人 100未満

HDL-Cはリスク数に関係なく 40以上が正常値
中性脂肪(トリグリセライド)リスク数に関係なく 150未満が正常値

リスク数とは
年齢(男性≧45歳、女性≧55歳)、
高血圧、
糖尿病(境界型を含む)、
喫煙、
家族歴(両親に心筋梗塞や狭心症があるか)、
低HDLコレステロール血症(<40mg/dl)
このうち、いくつ持っているか
糖尿病、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症があればリスク3になる
頚動脈のエコー検査でどれぐらいプラークがたまっているか調べることもオススメします

前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その24 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1450561897/
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0686病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-f+CD)
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2017/09/07(木) 19:48:30.68ID:XGS0J/Tna
なかなか痩せないのだ身長175体重96なんでかなぁ
たまに夜だけ糖質制限しますTG200
0688病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰT Sa47-nUtZ)
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2017/09/08(金) 08:38:22.88ID:jp72iD/Va
筋肉増やして代謝を増やすなんて非効率的だよ。ボディービルダー並のムキムキにしても
ご飯一杯分くらいしか代謝は増えないぞ。

基本的に筋トレは痩せるためじゃなくて、筋肉量を増やして基礎体温を上げ、免疫力を上げるために
やるものだ。脂質異常対策じゃなくて、風邪とかガン対策で行うもの。

痩せるには有酸素運動と食事制限しかない。
0689病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-f+CD)
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2017/09/08(金) 12:21:10.56ID:guUuUpl0a
なんとなくわかったしかし体重95.5重いです！
0691病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bef1-QyhX)
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2017/09/08(金) 13:07:01.66ID:8psO/JIr0
>>688
筋肉の代謝量は２０％前後と言われていて
つまり前進の筋肉と骨格合わせてもせいぜい３００〜３５０キロカロリー前後
これをどんなに鍛えても倍になることはあり得ない
筋肉を増やして代謝を増やすという発想がナンセンスなのは明らか
0693病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-f+CD)
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2017/09/08(金) 16:16:17.31ID:guUuUpl0a
すぐじゃないと思うけど！
0697病弱名無しさん (ｷｭｯｷｭ MM06-QVCo)
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2017/09/09(土) 21:19:06.67ID:rTtSfRU5M0909
針を刺して脂を抜く
0700病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1a62-+qdT)
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2017/09/10(日) 19:16:18.79ID:/KgGIJx20
>>685
クレストールとゼチーア毎日飲みます。
若いうちからしっかり管理すれば一般人レベルまでリスクを下げられるとのことでした。
0704病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a7b2-tmMj)
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2017/09/13(水) 20:18:29.41ID:PPCcHjaX0
中性脂肪84
HDL71
LDL164

LDLが高いのは毎日のように食べてるヨーグルトが原因かね？
運動は半年前くらいまではウォーキングしてたけど、最近はしてないから再開する
0706病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰT Sa85-zv0G)
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2017/09/14(木) 08:31:35.58ID:hwpwIit0a
コレステロール高い＝高血圧ではないでしょ。

俺は低血圧だけど、高脂血症だよ。
0707病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰT Sa85-zv0G)
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2017/09/14(木) 08:33:30.66ID:hwpwIit0a
>>694

皮下脂肪は落ちにくいよ。そのかわり、健康に対する悪影響も少ない。

問題は、内蔵脂肪。これがやばい。でも、やばいかわりに、運動すれば
すぐに少なくできる。
0708病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 112c-oUcf)
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2017/09/14(木) 17:43:19.09ID:BdR3MvxF0
コレステロールにたいする常識が変わりつつあるみたいで
下げる必要ないという説が出てきてる
https://www.j-cast.com/2010/09/12075378.html?p=all
0709病弱名無しさん (JP 0Ha3-C5Hj)
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2017/09/14(木) 17:47:24.43ID:4qXZDzklH
まぁ結局 過剰 じゃなく、同じものを食い続けるような悪癖を持たなければ良いんじゃね
当然、メタボは痩せろ ってのあるけど、太り気味ぐらいで 〇〇断ち するのはホメオパシーに近い
0711病弱名無しさん (ｱｳｱｳｲｰT Sacd-o7xi)
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2017/09/14(木) 21:07:36.62ID:O10dx+cGa
健康診断で初めて中性脂肪C判定出た
医者は運動しろ言ってたけど、ネットみると食事のほうが効果的みたいだな
0713病弱名無し (ﾜｯﾁｮｲ 1390-/+Q6)
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2017/09/16(土) 10:50:05.28ID:bv+52ZCt0
以前に書き込んだ中性脂肪値1000を越えた病弱名無しです｡あれから色々と嫁さんと考え豆乳や納豆等の食事を取り入れましたが…やっぱ少しでも呑んでしまうわ（`ε´）どうしょ…
0722病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e348-RBfN)
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2017/09/21(木) 21:19:50.07ID:CLDfBneJ0
紅麹を2ヶ月位飲んでいます
今度、血液検査を受ける予定なので、効果あったかどうか、気になるところです
0723病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8b55-w3Ob)
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2017/09/21(木) 21:22:39.47ID:fFSQIOct0
https://youtu.be/qYvWlyA_a60
うわー、ついに動画にあげる奴でちゃったよ
0731病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2b-HdR6)
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2017/09/28(木) 11:56:15.87ID:RuowpklSM
>>730
LDLずいぶん低いな
肝機能も問題なさそうだし
まだ若いんか
将来のために気をつけた方がいいぞ
0737病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-wa1a)
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2017/09/28(木) 16:24:56.13ID:2wMDJ2Xja
俺はTGが200なんですけどなんとも言われないけどしかし血圧高い
0738病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 231d-NphX)
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2017/09/30(土) 15:22:19.63ID:xgr8Vt1G0
総コレステロール300
中性脂肪50
LDL170
HDL80
以上。
0739病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟ MMc1-njQ9)
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2017/09/30(土) 17:43:05.46ID:Fc5BcmPRM
40歳
中性脂肪600
見た目はでぶでは無い
健康診断で指摘された

次の食生活で１番悪いのを教えてくれ

酒は弱いが毎日酒を飲む、最近は芋焼酎の割を一杯のむ

朝飯は食わないかわりに、チョコクッキーを二枚食う。

甘党で、セブンカフェでガムシロップ3杯入れたものを土日飲んでた

運動は全くしない
車通勤
0740病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-wa1a)
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2017/09/30(土) 17:50:38.81ID:WXmiAIr1a
酒かと思うけど！あと運動
0743病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 9bb2-MLER)
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2017/09/30(土) 21:31:25.97ID:6PphKGfH0
精神科で血液検査

LDLコレステロール 118
中性脂肪 508
空腹時血糖値 131
Hba1c 7.1

２型糖尿病で投薬してて、A1cは下がったが、
投薬してないで経過観察の中性脂肪がなかなか下がらない

どうしたものかな
0748病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW b519-njQ9)
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2017/10/01(日) 19:26:28.69ID:YnMFESth0
>>744

運動したら、すぐ下がるのはわかるよ。
いかに運動しないで下げるか、が問題

とりあえす、チョコクッキーとガムシロップは辞めて、鯖缶でＥＰＡ取ることにしたよ
0749病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e34f-2GbZ)
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2017/10/02(月) 02:00:52.49ID:f6Sbybxa0
中性脂肪390
総コレステロール240
HDL34

動脈硬化もあるといわれた、もう半年通院してるけどまだお薬もらえない
なんでやろか、血管詰まって死ぬ
0751病弱名無しさん (JPWW 0H2b-HdR6)
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2017/10/02(月) 12:13:13.70ID:SepHJuB/H
>>749
LDLいくつなん？
肥満が原因ならまずは食事運動療法
薬はその後
0752749 (ﾜｯﾁｮｲ e34f-2GbZ)
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2017/10/02(月) 16:47:55.60ID:1evqcN6E0
次下がってなかったら薬もらえる事になりました。
>>751
たぶん240-34＝206かと
LH比率が７だよね
もういつ血管詰まって死んでもおかしくないよね？
でも医者は中性脂肪が高いしか言われないんやで…
0755病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW b519-njQ9)
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2017/10/02(月) 21:47:01.75ID:eS9Hk7JO0
>>739です

とりあえず
一杯の酒は辞めずに（唯一のストレス発散）
ＥＰＡのサプリと特保のお茶でも飲んでみます。
2ヶ月後、中性脂肪下がらなかったら、運動や禁酒します
0759病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6d51-hutA)
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2017/10/03(火) 18:18:17.18ID:xkJkh9L20
中性脂肪300突破記念でエパデールって薬が処方されたんだけど飲んでる人いる？
医療用EPAサプリみたいなもんなのかな？
あと、医者は何も言わなかったけど毎日30分散歩することにした
0765病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8594-hrmW)
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2017/10/04(水) 20:46:00.91ID:IDzIrUYe0
>>764
だから食い物だけではダメなんだよ
トマトだけ食えば解決するならみんなそうするわな
あぁアレルギーか...
基本は食事と運動！
まずは体動かせば？
0766病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cb6c-IQJU)
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2017/10/04(水) 23:46:16.08ID:wQ5k6u880
あほの会話って眺めてると面白いな
てか、哀れに思えてくる
0772病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰT Sa89-zvhN)
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2017/10/19(木) 12:23:15.53ID:1i5oTMpTa
医者にコレステロールめっちゃ高いよ！と言われて半年。

食事を気をつけて、毎日黒酢飲んで、昨日の検査で正常値で全く問題ない状態になりました。
運動は殆どしていません、犬の散歩はずっとやっていたし、時々低い山に登るくらい。
体重は５キロ落としました。

この生活を続けます。皆さんさようなら。
0779病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a12b-U5aN)
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2017/10/22(日) 22:55:51.04ID:7veLIxdB0
>>775
糖尿で投薬中だったりします？
運動すればHDLの数値はよくなると思いますよ
脂肪チェックのために腹部エコーで肝臓とか頚部の血管も診てもらうのもありかと
0785病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟ MMb5-BdNN)
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2017/10/23(月) 14:11:47.76ID:uua6bXDRM
>>783

同じく中性脂肪500
健康診断で指摘され、数ヶ月後に再検査になった。

ネイチャーメイドのＥＰＡなどが入ったスーパーフィシュと特保のお茶飲んでる。
まだ検査は受けてない。効果はまだわからない。
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