市販の塩辛って甘味がきつくて苦手なんだけど
甘味をあまり感じないメーカーってないかな？
70.4まで落ちたが水分抜けだったようだ
72前後に戻ってしまった…
気にすんな
カロリー把握と運動続けてれば必ずいつかは脂肪落ちてる
急にラーメン食べたいラーメン食べたいラーメン食べたい
家にラーメンはないからいいとしてこういう欲求が出るのは栄養不足かな
たしかに夕飯控えめだったけど
冷食のお弁当用のハンバーグとベビーチーズでも食べるか
>>954
ありがとう
膝悪くて運動まともに出来ないから脚上げだけ頑張ります 種類選べばラーメンそこまで高カロリーじゃないけどな
高い金払って妥協したラーメン食べるくらいなら
80km(チャリ)走ってから好きなもの食べるぜ
でかいご飯付きの定食のほうがラーメンよりカロリーたかいよな
一食スープ飲まなきゃ600こえないくらいだろ
>>959
ラーメンなんてそんなしょっちゅう食べないでしょ？ダイエット前でも2ヶ月に1回くらい
食べたくなったら走ってその後に食べるぜ バーガーキング食ったことないんだけど、チーズワッパージュニアってのが7月7日まで安いみたいじゃん？
俺のシックスパックを天の川に例えるなら、バーガーキングのせいで今年も彦星と織姫は会えそうにないな。
日高屋の定食のご飯大盛り無料券終わったんだな
つか日高屋のご飯大盛り多すぎ
ありゃ太る
0967名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-FHIR [49.98.64.56])2022/07/05(火) 15:50:27.50ID:CW1JxYied
ハゲは良いけどデブとチビは辞めろよ
>>964
元々高カロリーのものしか提供してないからな >>964
ダイエット初めて半年
牛丼屋の牛丼並盛も食べ切るの難しいくらい胃が小さくなった
日高屋の定食とか並盛でも無理だと思う 0971名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-KcEL [106.146.117.228])2022/07/05(火) 19:34:59.38ID:p7eIcpXNa
80-89kgスレから来ました
開始時91kg現在78.5kg目標65kgです
よろしくお願いします
ダイエット中は胃が小さくなるというかふん詰まりであまり食欲がなくなる
かといって解消すると一気に食欲が復活するので難しいところ
0973名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-6VJI [106.146.7.147])2022/07/06(水) 00:04:18.48ID:i7o/hS+va
運動してる時の服装どうしてる？
汗の匂い残したくないから筋トレした後すぐ洗濯機にかけたくなるんだけど毎日洗濯機回してたら水道代がもったいねぇ
家の中出し素っ裸でやるのもありなのか？
0974名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92c3-G9so [219.161.65.24])2022/07/06(水) 01:32:01.49ID:+Bov4a1K0
>>973
適当な速乾ジャージとTシャツで一回シャワーでついでに水で流し洗いして絞って干してるよ
二日に一回くらい回すときに放り込んでる 0975名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf9-8NLY [126.158.78.160])2022/07/06(水) 04:54:48.54ID:qUdttlLsp
0976名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMa6-i0sy [163.49.210.15])2022/07/06(水) 08:51:18.78ID:1yxkUfFVM
元話があぽーんで見れないが気になる
0977名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b2e6-d8E0 [115.38.62.164])2022/07/06(水) 09:22:47.24ID:GWMWu4PU0
デブとハゲだったわ
髪型で誤魔化すこともできないから悲惨
もうすぐただのハゲになる
痩せて顔の脂肪が取れたら坊主も似合うようになるだろ
目蓋の上の脂肪が取れたら綺麗な二重になるんだが痩せたら落ちるんだろうか
近所のスーパーがカレイの切り身の切れ端をグラム50円で売っていてくれるので凄い有難い
胸肉に並ぶ二本柱
0980名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e593-dyAs [106.73.162.96])2022/07/06(水) 12:47:15.95ID:p5pmxRIT0
0981名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e593-dyAs [106.73.162.96])2022/07/06(水) 12:49:22.79ID:p5pmxRIT0
0983名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2967-A/OY [60.75.25.161])2022/07/06(水) 17:56:57.56ID:bkjR9f5F0
>>971
目標体重が、おやっさんと同じです。
俺もライバルに負けないよう頑張る これまたいつもの
おやっ さん
とか書いてるやつか？
たまにNGで見えないレスがあると大抵こいつだな
>>979
羨ましすぎるの…
水戻し昆布でダシ取って醤油とみりんで煮付けすると美味いよな 昨日と一昨日は測り忘れて今朝測ったら71キロ台だったうおおお！
今日はたまには外食してカロリー多めにとってもいいかな？って思ってたけど
このテンションは維持したいから外食は土日に回そう
169cm男
今朝71.4kgあと少しで60代だ！
70kg切ったら自分のご褒美にメンエス行くんだ俺
やっと71切る位で安定してきた
やや停滞気味ではあるが中旬にはこのスレを卒業したい
みんな卒業速いな
去年10月97スタートで80台スレ卒業まで3か月半くらいだったけど70台スレは半年で73だわ
長く停滞したり戻ったりってこともなくスローペースで着実に落ちてはいるけど
ダイエット一周年までには卒業したいな
停滞期とかチートデイとかあるけど
人間の体ってそんな敏感に働くもんなの
限界近くまでいってはじめてそうなるのでは
0998名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-FHIR [49.98.60.243])2022/07/08(金) 08:49:03.77ID:idmebsDYd
つとか何歳だよ
クソジジイだろ…
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