0001名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/06(月) 11:55:20.79ID:Hltz5T+n
0954名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 14:32:40.45ID:g253liGI
おっぱいと聞いて来ました(￣^￣)ゞ
0956名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 15:04:40.51ID:zMqk5qGu
イケメンに産んでもらったのにホントもったいないｗ
0957名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 15:06:48.49ID:kF3+fs36
>>947
ぜい肉はたっぷりついてるけど、一応逆三角形の体型だし、筋肉はそれなりにありそう 0958名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 15:29:01.25ID:O1BxytUj
豪邸持ち イケメン 登録者数10万人
おまえらルイボスさんに勝てんの？
0959名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 15:43:06.36ID:Akg6J6aV
137kgの写真見たら腹から上は同じ逆三角形だったぞ
骨格が同じなのだから変わりようが無い
全体的昔に戻ってるが腕と肩の筋肉は発達してると思うし腹の肉(おそらく内臓脂肪)がとれてフラットになった
筋肉の方が重いが筋トレ歴1〜2年だと多く見積もっても10kg増えているかどうか
68→110で全部筋肉とは言わないだろうがせいぜい10kgだから実際には残りの30kgくらいは脂肪
なのでイメージとしては95kg前後の頃と同じ印象で、ちょうどそのくらいの頃にめがね外したのでわかりやすい
筋肉は増えたが顔は丸くなったし背中にも贅肉がついた
それを逆三角形と好意的に捉えられるのは信者フィルターの仕業か
0960名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 15:46:34.34ID:Akg6J6aV
>>947
肩甲骨が無くて背中を寄せた時に脂肪で谷間ができるなんてなかなかお目にかかれない
しかもこの時に脇に溜まった贅肉が重力に負けて垂れて力士のようなボディになってる
背中だけ見ると相撲部屋の稽古の後と大差無い
胸側はもっと貧相なのでこっちの方がまだ耐えられる 0961名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 15:50:13.96ID:Akg6J6aV
ルイボス胸をピクピクさせて筋肉ついたと思い込んでるが体操教室や水泳教室、柔道やってる子供でもそれくらいできる
子供が「うおー筋肉ピクピク気持ち割るっ」と騒いでるレベルをドヤ顔で見せるとかないよ
横から見ると腕肩の発達のわりに胸が真っ平ら
肩からのアングルで厚みが出たと思い込んでるのだろうけど胸に効かずに三角筋前側にバシバシ効いてたようで
そこだけ隆起して更にそれが上腕部に繋がってゴリラみたいな腕になってる(ゴリラは胸に厚みあるのであくまでも腕だけゴリラ)
なぜそうなったのかはトレーニング映像見ればわかる
ほとんど胸に効かせてない
0962名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 15:56:14.23ID:Akg6J6aV
「今日は胸トレやります」と言って見てみると腕の力で気合いで挙げて、しかもトップで負荷抜いてボトムまでのストレッチもろくにかかってない
無駄にスパスパやってるから15*5セットとかこなせるのだろう
可動域がほとんどないのでピクピク動いてるだけの時もあるが「追い込んでる」と言い張ってるのでそういうつもりなのだろう
極めつけはラットプルダウンだろう
バーや椅子の高さ調整が適当なのかこれも可動域がほとんど無いw
可動域が無くて効かないからかついにぶら下がってるw
シーテッドローの方は体重かけてリクライニングしてるのでこれも背中になんか効いてない
ジム動画は貸し切りばかりだが沖縄は緊急事態宣言で普通に出歩いてる人がいないのにルイボスだけ呑気に筋トレしてるのかもしれない
これだけ人いなければスタッフが何かしらアドバイスしてくれたりするものだが人の話理解できない馬鹿だから話すだけ時間の無駄という事で相手にもされないのだろう
0963名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 15:58:06.79ID:Akg6J6aV
チャンネル登録10万人もいるのにコメントの全てが肯定的な意見で否定意見が見当たらないのも凄い
嫉妬というか工作してないか？
0964名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 16:50:58.11ID:KnK43I3g
40kgも体重増えてしまって減量期どうすんの？
また500kcal生活続けるの？
10kgくらい増えたらそこから10kg痩せて脂肪を落として筋肉を残すんじゃないの？
前の時みたいにカロリー極端に減らしたら筋肉も減るよ？
何年もバルクアップしたらダイエット大変でしょ
0966名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 16:57:22.02ID:kF3+fs36
長文連投は、ルイボスちゃんに嫉妬してるとしか思えん
まずは貴方の体をアップしないと、説得力がまるで無い
増量期って普通どのくらいの期間あるのか知らないけど長すぎないか
こんなに延々と増やし続けたら力士になるんじゃないの？
力士もすごいいい体してる人はいるけどさ
0968名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 17:14:53.39ID:QBeZQkM2
30過ぎて力士は無いだろ
てか下半身が全然弱いから力士も無理
>>965
嫉妬って何に？
さほどイケメン、イケボでも無いし、痩せたけどまた太ったし、家はボロだし、ヒキニートだし
自分以下のものに嫉妬しないでしょ 0970名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 17:28:19.90ID:GXfAy9tz
体重の割にベンチたった100kgとか笑える
誰でも挙げられるだろ
なので芸人枠として見てる
0972名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 17:37:33.05ID:GXfAy9tz
すごい人ってどのくらいの体重で持ち上げてるんだと思ったらダウンタウン松本が体重67キロで135キロ上げられるって記事が出てきた
デブになってないでこういうの目指せばよかったのに
0974名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 17:43:21.10ID:GXfAy9tz
主に自宅屋上でトレーニング
最近はジムに通っている(送迎付き)
屋上にトレーニングベンチやバーベルなどがあるのは部屋が狭いため
同様の理由で本来屋内用のチンニングスタンドも屋上に設置
部屋にはエアロバイクあり
やはり部屋が狭いので体重計は廊下に
風呂も狭いので主にシャワー
こんな感じの豪邸に嫉妬
0975名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 17:49:35.34ID:GXfAy9tz
トレーニング器具は野ざらし、潮風のせいか赤さびだらけ
いつ折れてもおかしくないベンチに100kg超えの巨体で寝転がり、
いつ折れてもおかしくないバーベルシャフトに数珠つなぎのサビまみれのプレート
最近は怪我が怖くなり主にジムでトレーニング
ジムの器具は自分のものではないので遊具感覚で雑に扱っている模様
部屋は壁紙がいたる所で剥がれ下地のコンクリートがむき出しに
しかもカビだらけ
そんな部屋でエアロバイクを漕ぐせいか肌荒れが深刻
米は一日五合、野菜は食べない、肉が大好き
あと寿司も大好き(50皿はいける)
>>973
ベンチ挙げるなら低体重に意味がある
100kgの体重なら200kg余裕だろ
ラガーマンとかそうだし
何を目指してるんだろな >>973
松本なんてチキンレッグの恥ずかしい鍛え方だよ
ルイボスくらいがいい 50皿くらいは元デブなら普通じゃね？
100食べれるよ
0979名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 17:55:12.36ID:yS2U0c5n
体を見せてみろってのもおかしな言いがかりだね
多くの筋トレ系の方々は普通のトレーニングメソッドで増量と減量をわけて取り組んであの体なのに
ルイボスは自己流で半年以上増量続けて今後も減量の予定は無いと言い切ってこのだらしない体
0980名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 17:59:50.09ID:yS2U0c5n
>>977
弟と一緒に走ってるの見た事ある？
鶏が逃げてるような変なフォーム、足は細いしこういうのをチキンレッグって言うんだって
170cmで107kgなんて普通の人の体型じゃないんだけど 食べたくて食べたくてしょうがないんだよ
68kg維持したのは1日だけなんだろ
誰でもできるわ
68kgまで落とした？
オレは65kgなんだが
それも2年キープ
ベンチのため？
だらしないな
脱毛？
その前に裸見せるなら肌をなんとかしろ
気持ち悪い
食べたいよー
食べたいよー
ダイエット食を語ってるけど
食べてるよー
だろ
ベンチプレスって体重が多ければいいってものでもないんだね
過酷なスポーツとかやっててその食う量ならまだわかるけど筋トレしかしてなくてそんなに食いまくって大丈夫なのか
0986名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 18:23:58.71ID:3LGH9U/y
まっちゃんはボクシングがメインだからな
山本義徳も言ってるけど素人さんほど足をヤレとか言いたがるのは昔からなんだよな
0991名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 20:59:17.49ID:kd5RV97l
素人の戯れ言、ではなくほとんどの筋トレ系ユーチューバーやパーソナルトレーナーの実践に基づく意見をまとめただけだろ
むしろルイボスが素人だからこんなに太ってしまったと考えるのが妥当
仮にルイボスのやり方が正しく、これは筋肉だと言うなら他のもっと引き締まった人達は何なのだろう、と簡単に論破されてしまう程度の低さ
0993名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 21:08:15.95ID:kd5RV97l
ルイボスよりも遙かに登録者数の多い筋トレ系のYouTubeチャンネルは数多くある
そしてその人達はきちんと「どうやってトレーニングしているのか」について勉強し集めた情報を元に実践し実際に良い体を構築している
トレーニングに合理性があり整合性があるから筋肉がついている
ルイボスみたいにせっかく痩せたのにブヨブヨになるまで食ったりしてない
増量したらコンテストなどに合わせて調整しきちんと減量し更に体を仕上げて維持している
また食事について多くの方々はどうしてそれを食べるのか、その人がどんな調理をしているのか、
買い出しから予算、調理法を実際に行って説明し、実食し栄養素やPFCバランスについてきちんと説明している
その食品を食べるとどんな効果があるのか、どんな調理法が良いのかもきちんと説明する
ルイボスみたいにパックライスをレンチンしてスーパーで買ってきたカット肉をただ焼いて焼き肉たれつけて終わりなんて事はしてない
そんな人は見たこともないのでルイボスがどこでそんな適当な栄養の知識を得たのか謎
トレーニング説明ではどこを狙ってどんなウエイトでどれくらいの頻度で鍛えてるのかという説明が必ずある
ルイボスみたいに「腕を鍛えました、終わり」じゃない
パーソナルトレーナーに指導を受けたなら何をどう指導されたのかきちんと説明する
糖尿のせいで目が真っ赤になった写真をドヤ顔でツイートされても「ああ、症状が悪化してる」としか思えない
0995名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 21:10:37.25ID:kd5RV97l
目がかすむ、すぐに充血する、疲れやすい、疲れが残る
普通に何かの病気なのに病院に行きましたという知らせは一切無い
健康を気遣うようなコメントもいくつかあるが返事してるか不明
とにかく病院に行かない
こんなに太ったら一応念のために検査受けるだろう
その時にCTなり輪切り映像撮って貰えば筋肉だと言い張る根拠にもなるのにやらない
昼過ぎまで寝てないで病院に行けよ
0997名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 21:13:05.70ID:oyQ1f8YL
「俺が68キロ痩せた減量メシ」とかやればいいのにと思ってるうちにやらずに120キロにまでリバウンドしたか
0998名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 21:14:42.07ID:p+/usxpd
嫉妬というよりヘイトだろ
自己中ヒキニートがリバウンドして太った所で誰も嫉妬するわけがない
むしろ元ファンがあまりに太った現状を嘆き叩いてる
こんな状態なのに褒めてる連中こそ胡散臭いわ
0999名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 21:14:55.85ID:p+/usxpd
嫉妬というよりヘイトだろ
自己中ヒキニートがリバウンドして太った所で誰も嫉妬するわけがない
むしろ元ファンがあまりに太った現状を嘆き叩いてる
こんな状態なのに褒めてる連中こそ胡散臭いわ
1000名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/23(木) 21:15:21.80ID:p+/usxpd
なぜか二回送ってた
スマソ
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