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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)
コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。
◆スレ建てる際に本文一行目に
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!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット127周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1588197239/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured こ
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距離長すぎエアジョグってばれたの気にしてるんだなｗ
距離を書かなくなってきたからな
自転車こいできたってねえ
どうせママチャリでコンビニに買い物に行っただけなんだろｗ
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！
エアジョグだから晴れてるところを走る暑さを知らないんだな
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昨日の夜ちょっと食べ過ぎた
カロリー消費の為軽く走ってくるか
体重計乗ってぬか喜びしたら
しっかりたっぷり水分補給な
酔い醒ましと思って朝ジョグしたら
二日酔いみたいな感じで実は脱水症状初期だったことあるので
さっき今日は涼しいなと思ってスタートしたけど
汗びちょになって帰着
0988名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ec4-k6wC)2020/06/17(水) 21:07:36.00ID:8RtCE5060
乱立はどちらですか？
ブーメラン突き刺さってますよ。
次スレ立てればいいの？
キチガイだけ反対してる感じだし
またスレ乱立荒らしするんだな
安倍独裁政権のネット工作部隊はほんとクズだな
やっぱり荒らしたか
安倍独裁政権のネット工作部隊はどうしようもないな
0996名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-k6wC)2020/06/18(木) 14:15:37.11ID:Bwqx7lJYd
>>994
乙
これから明日まで天気怪しそうなんで次スレで! 10011001Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 22日 7時間 43分 23秒
10021002Over 1000Thread
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