現在168p60s
半年前は70s
酒好きです
食中のビールや焼酎、日本酒をやめて食後にウイスキーを飲むことにしました
結果ウイスキーを飲むために食事量が規制され体重が減りました
飲む量は180〜360㎖/日
ストレートかトワイスアップでチェイサーは倍量
アルコールで食事量が増える人にはいいかも・・・
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酒好きです
食中のビールや焼酎、日本酒をやめて食後にウイスキーを飲むことにしました
結果ウイスキーを飲むために食事量が規制され体重が減りました
飲む量は180〜360㎖/日
ストレートかトワイスアップでチェイサーは倍量
アルコールで食事量が増える人にはいいかも・・・