盛大にリバウンド
ダイエットやり直し
154センチ34,4キロ13,1%
減った
モチアップ
頑張ろう
154センチ33,9キロ8,8%
めちゃ減った
目標まであと400グラム
154センチ33.4キロ8.8%
さらに減った
目標まであと150グラム
154センチ33.15キロ7.5%
めっちゃリバウンド
やり直し
154センチ34.4キロ12.9%
減った
キープ頑張る
154センチ33,8キロ10,2%
ダメだ
またリバウンド
154センチ34,3キロ10,8%
なかなか減らない
154センチ34.2キロ11.3%
少しずつ減っていってる
154センチ34,1キロ9,5%
またもやリバウンド
二度と過食しない
154センチ34.5キロ13.6%
昨日過食しかけたけど、なんとか思い直してやめた
154センチ34.3キロ10.9%
154センチ33.9キロ6.6%
もう絶対過食しない
頑張る
過食してリバウンド
また1からやり直し
154センチ34.5キロ12.3%
全然減らないどころか増えたし
絶対33キロ台めざす目指す
154センチ34.6キロ11.6%
154センチ34.2キロ10.8%
絶対に過食しないぞ
2300キロカロリー食べたけど維持
154センチ34.2キロ12.1%
なかなか減らない
少しリバ
154センチ33.8キロ10.2%
めっちゃリバウンド
最初からやり直し
今度こそ過食しない
154センチ34.5キロ12.0%
頑張ったら減った
維持頑張る
二度と過食しない
154センチ33.7キロ11.7%
あかんリバウンド
154センチ34.1キロ12.3%
154cm34.3キロ11.7%
今度こそ過食しない
リバウンドもしない
33kg台目指す
154センチ33.8キロ6.9%
なかなか落ちない
せめてキープ頑張ろう
154センチ33.6キロ10.6%
キープ頑張ろう
いつもここら辺で気が抜けてリバしてしまうから
今度こそ33.0キロ目指す
3日前に33,1kgまで落ちたけど増えた
154センチ33,5キロ13,4%
増えた
最近ずっと動かない
154センチ33.8キロ13.7%
スレタイ読める?
無意味な書き込みでスレ埋めてないで食ったもんを書いてけ
154センチ33,4キロ13,7%
朝 スイカ、南瓜サラダ
昼 納豆+卵黄、白米、ベビーチーズ
夜 ブロッコリー、ミネストローネ、南瓜サラダ、チキンソテー、白米
0833名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/25(土) 09:05:52.99ID:gL8091PM
160センチ35.5キロ
朝・なし
昼・カロリーメイト、アイスクリーム、プリン、飲むヨーグルト
おやつ・チーズケーキ、クッキー、ガトーショコラ
夜・ヒレカツ定食、コーヒー、ココア
朝
納豆、目玉焼き、ベーコン、キャベツ、海苔、
(ご飯大盛り)、味噌汁
量はデニーズの提供量完食
昼
鶏肉と野菜のバジル炒め、豆野菜の厚切り玉子、レバーの辛子和え、トマトと茄子のグラタン、
(ご飯大盛り+おかわり3回)、味噌汁
量は無印良品の提供量完食
夜
豚カツ、海老フライ、漬け物、キャベツサラダ
(ご飯大盛り+おかわり4回)、味噌汁
量はやよい軒の提供量完食、
おかわりマシーン大盛りボタンで出てくる量×回数分
>>835
食べたものだけ書いて体重など忘れてました
170センチ・46キロ 0839名無しさん@お腹いっぱい。2021/01/07(木) 07:05:55.90ID:p5rvJPnM
脚だけ永遠に痩せないのは何故
0840名無しさん@お腹いっぱい。2021/01/12(火) 17:39:45.08ID:JApcCxDB
>>839
同じく
女性ホルモン多いからじゃない?って言われた
色白、浮腫みやすい、低体温、冷え性、髪の毛の量多め
顔と脚だけムチっとしてる 0841名無しさん@お腹いっぱい。2021/03/13(土) 12:14:46.07ID:vMv8hU4m
0842名無しさん@お腹いっぱい。2021/03/14(日) 04:57:08.96ID:394EWok+
ヒラメ刺
0843名無しさん@お腹いっぱい。2021/03/17(水) 03:33:48.10ID:ilAksSBz
>>840
そっくりでワロタ
女性ホルモンは知らないけど、
色白、浮腫み、低体温、冷え性、髪の毛の量多すぎ、ついでに低血圧と中性脂肪が低すぎる
でも脚だけしっかり肉ついてる
顔はコケてる、悲しい
炭水化物大好物だからしっかり食べてるんだけどな