0001名無しさん＠お腹いっぱい。2008/10/29(水) 01:38:40ID:xVcAit+b
これなら続けられそう
0416名無しさん＠お腹いっぱい。2012/03/04(日) 06:16:44.15ID:hGmNI0ko
昨日のテレビのダイエットネタでバービーがリバウンドしたって言ってたね
結局のところ食事制限だから戻るみたいな
市販のカレールウは小麦粉と脂のカタマリだから、ルウ買わずに自作すればカロリー抑えられるよね。
タニタレシピにもカレーあったし(ドライカレーだったけど)
昔安野モヨコが『美人画報』で痩せるカレーの話書いてた。
0419名無しさん＠お腹いっぱい。2012/05/27(日) 23:49:57.39ID:dc5rXfra
明日から昼食をトマト缶にカレー粉(香辛料のみ)を入れてちょっと味を整えたモノとフランスパン少々にしてみる。油分も少ないしこれで一週間様子を見てみる。
カレーはとっても健康に悪い。
炭水化物に炭水化物＋油をかけて食う、最悪。
なので、ルーはカロリーハーフ、具は肉だけとかじゃがいも抜きにすべき。
市販のカレールーじゃなく油控えめにスパイスから作って
米も少なめに盛れば普通に健康食だと思うけど
タイカレーはいいよ
サラッとしてる
油は多少あるけど辛いからごはんお代わりとかないし、
野菜めっちゃいれてその甘みが辛さ緩和とごはんの変わりしてくれるから
汗かいてスッキリする
日本のルーはうまいが確実に豚る
0423名無しさん＠お腹いっぱい。2012/09/09(日) 21:36:31.55ID:PqTRUdR9
あげ
0425名無しさん＠お腹いっぱい。2012/09/22(土) 15:24:16.36ID:bAOkjWAV
age
美容やダイエットに効果的な裏ワザを大公開！
http://biyouetc.web.fc2.com/
巷では、色々な美容方法やダイエット方法が紹介されています。
インターネットでも、
美容やダイエットの方法については知ることができるでしょう。
しかし、本当に効果はありましたか？
試したものの、効果が出ずに終わってしまった・・・
という方も珍しくないのではないでしょうか？、
私も色々と試してみたのですが、
残念なことに、ほとんどは効果のないものでした。
そうそう簡単には、
効果のある方法や得する方法は知ることができないと思っていたのですが、
こちらのサイト【 http://biyouetc.web.fc2.com/ 】
をみて、美容やダイエットに関して、色々なことを知り、
実際にとっても効果がありました！
こういうことを知っているのと、
知らないのとでは全く違うものなんですね！
もし、美容・ダイエットに関して少しでも興味があり、
色々な事が知りたいと思っている方は、
是非、参考にしてみてください。
↓ ↓ ↓ ↓
http://biyouetc.web.fc2.com/ なんというか、カレーでダイエットするスレというより、
ダイエット中にカレーを食べても太らない方法を考えるスレになってるなｗ
というわけでチャパティを食べよう。
原材料が全粒粉と水と塩だけだから食物繊維が超豊富で低ＧＩ。
合わせるカレーもいきおいインド風のカレーになるからカロリーも控えめになる。
チャパティいいよチャパティ。
参考動画→ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm6153483
0428名無しさん＠お腹いっぱい。2013/07/21(日) NY:AN:NY.ANID:809Y5HyF
クソ暑い中、カレーでも食って汗かくか！と思って大量に作ったのに、一晩で腐った。
悔しすぎあげ。
0430名無しさん＠お腹いっぱい。2013/11/10(日) 08:11:35.74ID:4uvGadYF
0431名無しさん＠お腹いっぱい。2013/11/10(日) 13:39:38.29ID:sgdCgr2i
明日の｢主治医が見つかる診療所｣でカレーSPやるね
朝カレー、甘口と中辛がスパイス多く入っててオヌヌメらしい
0434名無しさん＠お腹いっぱい。2014/01/24(金) 04:03:23.59ID:xE4Ohiza
わたしの彼は
0435名無しさん＠お腹いっぱい。2014/01/24(金) 15:42:49.56ID:xh0f4lAH
カレカレー
0436名無しさん＠お腹いっぱい。2014/02/23(日) 22:49:34.09ID:nTY7p6FJ
スパイス多めのカレーパウダー使ってる人います？
0437名無しさん＠お腹いっぱい。2014/05/15(木) 07:02:36.16ID:D8DT+uxT
カレーは新陳代謝上げるんだよ。健康には最高なんだぜ。
３６５日食っても良い食べ物！
0440名無しさん＠お腹いっぱい。2014/05/17(土) 17:11:00.72ID:DuUEVZlY
もどきご飯ってやつ?
詳しく知りたいんだけど、なんか良いページとかない?
御飯の代わりにビール１杯かな
最初に生野菜をたらふく食べるとこれだけでお腹いっぱい
>>443
ちょっと水っぽくない？
俺はゆで卵数個をほぐしたものにかけて食べたりしてる 0445名無しさん＠お腹いっぱい。2014/06/03(火) 22:56:05.37ID:ivqtiW/C
ダイエットするのにカレーって（笑い）本気でやるヤツは絶対食わないよね。
まあ一ヶ月に一回位なら食べても問題ないけど（その日はカレー１食のみ）
ただカレーは美味すぎるから、そっからブレーキ掛からなくなりそうだけど。
0447名無しさん＠お腹いっぱい。2014/06/15(日) 17:52:25.20ID:HFWWAxKb
カレー粉から作るカレーは汗だくになる
香辛料多いから？
0448名無しさん＠お腹いっぱい。2014/06/16(月) 08:55:51.70ID:aJuyUCpx
>>443-444
ケンミンショーで名古屋だったと思うけど、
カレーと同じ皿に千切りキャベツも盛り付けてたよ。 0449名無しさん＠お腹いっぱい。2014/06/18(水) 10:27:23.84ID:qxq25zXU
キャンベルのオニオンスープに野菜たくさんいれてS&Bのカレー粉と少し鶏ガラ出汁の素で簡単に低カロリーなカレー作れるよ
0450名無しさん＠お腹いっぱい。2014/06/18(水) 10:40:20.88ID:LEWQxuOt
激辛カレー＋大量の水
夏はこれだね
0451名無しさん＠お腹いっぱい。2014/10/24(金) 17:16:26.46ID:K+NbtB8u
インドやスリランカにデブは居ないのか？
カレー大好きだから、脂質を抑えられるレシピが何種類かでもあれば最高のダイエット法だが、
結局米やパンを食べ過ぎてしまうので難しそう
いろいろ試行錯誤した結果、今ではカレー「に近い」チリコンカン(かなり辛口)を作ってとりあえずしのいでいる
これなら米やパンを食べなくてもいいし
レッドキドニーの低脂質＋高蛋白＋食物繊維にすがる日々
以下を適当に炒めて煮て完成
レッドキドニー缶400g1缶、トマト缶400g1缶、黄色い袋のタコスシーズニング1/2袋、タマネギ200g、
赤味牛ひき肉150g、塩コショウ、一味唐辛子、クミンシード、ローレル、好みでガーリック
0454名無しさん＠お腹いっぱい。2014/11/07(金) 14:08:33.31ID:KBRQMyCp
朝ジュースやって夜のスープにカレー粉入れてるけど夜だと意味ないのか
0455名無しさん＠お腹いっぱい。2014/11/07(金) 14:41:26.27ID:8fzb7y/R
インドやスリランカのようなスープカレーなら太らん。日本式の小麦粉入りとろみカレーと炭水化物ライスは間違いなく太る。
0456名無しさん＠お腹いっぱい。2014/11/13(木) 01:27:19.61ID:wkjxAC/8
おれは毎朝カレーを食ってるよ
とろみは玉ねぎやセロリ等の野菜をアホほど鍋に投入して溶けるほど煮込めば自ずから得られる。
玉ねぎは煮込む前に茶色く色付くまで炒めておくと良い。
炒めると辛味成分の硫黄化合物が飛び、かつ茶色く色付くことで薬効がある、らしい。
0458名無しさん＠お腹いっぱい。2015/03/28(土) 02:05:11.29ID:zfVQPuUc
>>451
いる
糖尿病が社会問題化してる
菜食者が多いので炭水化物が食事の中心なことと
チャイや菓子に大量の砂糖ブチ込むのが原因だと思う
それにデブ=裕福ってイメージをもってる
>>453
蒸したおからをライス代わりにするとおいしいし満足感あるね
今は蒟蒻米とかもあるし 0459名無しさん＠お腹いっぱい。2015/03/28(土) 11:49:29.22ID:DSECb+hF
野菜炒めの最後の味付けにカレー粉使うけど、これもカレーに入りますか？
めんつゆ、酒、料理用カレー粉、ガラムマサラ、クミン
野菜炒めというよりはスープカレー状。
汁が大変美味しい。
おれももう４年間毎朝カレーだよ
カレーダイエット始めて1年くらいで30キロ減った
市販のルーじゃなくて、カレーパウダーだったら
意外と低カロリーですよね
市販のルーでもジャワカレーの１個５０キロカロリーのやつは気に入ってる
マイベストはトマトカレーだな
一気に高級感でるし酸味が食欲を刺激する
なにより毎日食べても飽きないどころか癖になる
0463名無しさん＠お腹いっぱい。2015/04/19(日) 21:12:49.03ID:hUynWs7e
イナバのタイカレーは、カロリーは他のレトルトと大して変わらないけど
タンパク質が多いのが良いな
イナバは美味しいけど油と砂糖多そうwオートミールこれで煮込んだらめっちゃ美味かったー
たまには良いかも
0466名無しさん＠お腹いっぱい。2016/04/18(月) 18:29:55.25ID:rbnYDWHA
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