バランスの良い食事で、一ヶ月の食費1万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会や、お付き合いの外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で1万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
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前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1598958559/ 見分けがつきにくい毒あり植物も身近にあるから
素人は手を出さないほうが無難
俺もそこらへんに生えてる青梗菜を摘んでるから大丈夫だろ
0956774号室の住人さん2020/10/15(木) 01:33:09.78ID:6GO3e0nA
昔、祖母とヨモギ摘みやったな 犬のうんこのそばに生えてた
おばあちゃんが作る草餅は絶品だったな 母親は草餅出来ねーのw
たいていの草はサッと茹でれば大丈夫
草餅で節約を狙うならヨモギを大量に採り塩、砂糖、上新粉のみを用意すれば死ぬほど食える
草餅はよもぎを重曹入れて煮て晒したり茎とってすりつぶしたりそれなりに工程はいる。
0962774号室の住人さん2020/10/15(木) 11:07:13.09ID:kXo7asX0
つくしは食ったことがないが、うまいと言ってる人もいるが?
まともな調理方法を知らず食っただけな気が
0965774号室の住人さん2020/10/15(木) 12:40:41.50ID:6GO3e0nA
たらっぺもフキノトウもそれほどうまいもんじゃない 春の先取り感はあるけど
>>962
冬の荒サイはペンペン草も生えやしねぇ・・・
冬は適当な公園で梅の花かヤツデを集めて天ぷらにしようと思う 北千住の荒川河川敷にある虹の広場って所にいけば天ぷらの具材がたくさん生えてる
つくしは天ぷらよりも、雑草と混ぜてかき揚げにすると化ける
でもつくしも秋冬はオフシーズン
0968774号室の住人さん2020/10/15(木) 14:06:12.23ID:UiqUeTT+
ホットサンド作ったよ。具は豚バラの生姜焼き
少量の生姜焼きを玉子焼き器で作って千切りキャベツ乗っけてマヨビームwめっちゃ美味い
ホットサンドメーカーは直火で焼くタイプがいい。アウトドアでも使えるしね。耳までカリッカリ
0969774号室の住人さん2020/10/15(木) 14:52:26.15ID:6GO3e0nA
0971774号室の住人さん2020/10/15(木) 15:14:41.79ID:UiqUeTT+
ホットサンドメーカーの値段?
杉山金属 IH対応 ホットサンドメーカー スマイルクッカーDX 3195円
今朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 若菜ふりかけご飯、ほうれん草おひたし、冷奴
夜予定(弁当) カップ麺、ヨーグルト
>>968
美味しそう
バーガーやサンドイッチ的な物数ヶ月食べてないなあ >>962
荒川謎だよな
都内からそう遠くない場所にキツネも居るしw
実際見かけてびっくりしたわ この時期に取れる野草の代表格は銀杏とクルミとドングリだな
0975774号室の住人さん2020/10/15(木) 21:30:52.51ID:6GO3e0nA
それ野草じゃなく木の実
荒川では10月中くらいはハゼが釣れる
野草も摘んで天ぷらにすると最高
0978774号室の住人さん2020/10/16(金) 01:42:03.75ID:1EzFtX24
>>977
昔新潟行った時旅館で出ました 野趣溢れる味味という表現がぴったりでした
また食べたい >>953
下痢になった経験は一度や二度ではないよ
そのうち免疫もつくし、食べたらヤバいのは見分けもつくようになる おれ山菜のノカンゾウだかヤブカンゾウだかの新芽を食べて下痢したよ
0983774号室の住人さん2020/10/16(金) 10:01:42.59ID:IdmriQJb
海辺の人は釣りでもすれば魚食えていいね
俺んとこ近くに海ないしなぁ
0984774号室の住人さん2020/10/16(金) 12:43:30.54ID:d7PHSafS
0985774号室の住人さん2020/10/16(金) 18:25:36.21ID:1EzFtX24
>>984
そんな法律作ってもうちにはテレビがありませんと言えばいいんじゃないの? 朝 柿と豆腐のホットケーキ的なもの
昼 青汁豆乳、ヨーグルト
晩 ほうれん草しめじ入れたペペロンチーノ
ケーキ盛大に失敗して生焼けになったけどレンチンして完食
食後のもっと食べたい欲がヤバい
コーヒーで紛らわせる
今日納豆豆腐もやしで162円だった
豆腐も納豆も3パックでだから
明日朝納豆卵inで朝ごはん
昼豆腐炒飯
夜豆腐ともやしのなべ
2日ルーティンできるな
>>984
頭おかしいのこいつら?
立花早くやれよ 0991774号室の住人さん2020/10/17(土) 12:06:13.92ID:XLVi/Ueq
スーパー回り行ってきた。
和歌山蜜柑 15kg1000円はなかった。
北海道産 タマネギ 3kg300円+税
北海道産 ジャガイモ 10kg1250円+税
茨城県産 キャベツ 1玉300円+税
が安いところかな。
蜜柑が高額になりすぎたので、蜜柑売り場が狭くなっている。
>>984
NHKの権利が強すぎるのではないか。強制力を持つのは
ネットテレビを含めて、テレビの利用をやめるしか道はないだろう。
さもなくば、ラジオのように無料化するか。
>>982 >海辺の人は釣りでもすれば魚食えていいね
このスレの住民で結構いた。
>>953 下痢
野草類は、施肥があまりされていないので、セ氏うムの濃縮が激しい。
高線量食だと、下痢をする(外分泌障害、胃腸管の飲作用機能の低下)か、
胃腸管出血する(上部消化管出血、黒色便、黒色タール状便(昭和天皇の症例を拾ってみて)、下部消化管出血、赤色便)となる。
腸運動が止まれば、下痢と便秘の繰り返し。
>>979 こんな曲もあるよ
http://www.utamap.com/showkasi.php?surl=33096
>>974
あまり見つからないけれども、(野生種の)小豆のシーズン。
ほるのにコツがいるけれども、山芋(自然薯)の季節。
痰水産物では、アメリカザリガニ。寄生虫が多いので触るときには注意して。 自炊はじめました
まだチャーハンとか野菜炒め程度だけど
0994774号室の住人さん2020/10/17(土) 12:13:06.18ID:XLVi/Ueq
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