禁煙80日目

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d367-EuYd) · 2020/10/06(火) 07:04:12.20

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↑スレ立ての際は『!extend:checked:vvvvv:1000:512』を3行にしてください。
（ワッチョイ適用時に最初の1行が消費されるため）

健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

※前スレ
禁煙77日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1586498418/
禁煙78日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1590458194/
禁煙79日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1595912031/

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**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fe3-P4WK) · 2020/11/25(水) 14:07:42.59

まだ1か月目だけど通ってるよ

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-b6o2) · 2020/11/25(水) 14:08:43.72

>>950
失った物に見合ってねー

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff3e-/rl5) · 2020/11/25(水) 14:59:10.53

>>953
吸うこと自体もそうだけど
・○時になったら吸おう/・よし吸いに行こうか
こう思うことも楽しみなんだよ
1時間に一本吸うとすれば、一日単位でみれば数十回もの楽しく感じるタイミングがある
禁煙してしまうとその数十回の楽しみがなくなってしまうわけだから
同じように過ごす日々でも、楽しさが全然違うように感じる

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-Wnb8) · 2020/11/25(水) 15:11:57.21

>>949
半年もかかるのか
バイク乗りだから走行中に眠気来たら死ぬから禁煙が怖いのよね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f735-XbyB) · 2020/11/25(水) 18:52:15.82

>>955
当然、個人差あると思います。
自分の場合は、１６年間、日に1,5~2箱吸っていたので
そのくらいかかりました。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f83-b0Bn) · 2020/11/25(水) 19:13:16.35

禁煙したら太るって言うけど逆に痩せた
食後の一服が1番好きだったから食べる度「煙草すいたい」でそれがストレスになり食欲失せた

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-b6o2) · 2020/11/25(水) 21:16:41.03

>>954
でもだいたいが吸いたいタイミングで吸えなかったり
イライラしてからの喫煙だったり
そんないいペースでは吸えないでしょ
いつ死んでもいい暇人だったらいいかもしれないけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 77ff-vMUo) · 2020/11/25(水) 21:45:57.89

今日で喫煙最高の夜だ
チャンピックス明日から完全禁煙の週間に突入
なんか不安だわ
辞めれるんかな
未だに10本ぐらい吸ってるのに

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b7c3-5Uyr) · 2020/11/25(水) 21:55:37.28

吸う禁煙でいいだろ。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-FjQy) · 2020/11/25(水) 23:25:04.81

吸う禁煙たまに出て来ては完全禁煙が叩くこの構図には変わりわない
自分は完全禁煙派なんだけど、どうして一本吸えるんだろう?
そんなんしたらこのタバコの無い気色悪い気分が台無し
俺は今タバコの無い奇妙な世界を旅している

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5767-P4WK) · 2020/11/26(木) 00:50:24.19

世にも奇妙なタバコのない世界？

【禁煙87.日目】

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d793-lDla) · 2020/11/26(木) 02:57:48.85

補助薬なしで禁煙117日…6キロ太った
飲み会でも他人の副流煙気にならない。

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd8b-nc77) · 2020/11/26(木) 07:01:56.59

たばこちょーだいから恋が始まったことのあるのは俺だけか

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-+B7u) · 2020/11/26(木) 07:07:52.56

>>903
そんなことはないです。
禁煙の苦しみは一時的なもの。　ちょっと頑張って出来るようなことから始めてみれば人生も良い方向に変わってくるはずです。

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-b6o2) · 2020/11/26(木) 07:31:39.24

>>961
タバコの無い気色悪い世界？
反対のこと書いてない？

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-b6o2) · 2020/11/26(木) 07:44:17.50

>>964
なんだそれ
タバコ様々だな

まぁでも自分がタバコ吸ってたから
始まらなかっただろう恋もあるしな(女が対象から外してて)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f770-P4WK) · 2020/11/26(木) 08:22:54.99

食事の量は微増した程度だけど便秘が酷い

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-5Uyr) · 2020/11/26(木) 11:25:12.34

便秘改善にも吸う禁煙がおすすめです。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f58-C0hB) · 2020/11/26(木) 11:28:42.03

チュッパチャップス舐めまっくてる
1日10本舐めてるわｗ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff15-P4WK) · 2020/11/26(木) 12:15:50.89

>>970
虫歯にならんようにな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f83-b0Bn) · 2020/11/26(木) 14:52:21.03

禁煙始めてから時間経つのが長く感じる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 97b7-m/w5) · 2020/11/26(木) 15:32:36.07

禁煙はつらい
でも頑張る

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7793-pQLG) · 2020/11/26(木) 18:48:36.37

>>970
軽く10kg肥るから対策講じてな

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-uGi3) · 2020/11/26(木) 19:32:17.77

思ったのよ
別に私がニコチン吸っても
困るのは自分だけなんだと
なので吸いたいのよ
吸いたい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 17f3-O7c2) · 2020/11/26(木) 19:36:15.66

>>910
ほんと大槻班長はまとを得てるわ
よく来年からーとか今の一箱吸い終わってからーとか見るけどそんな事言ってるうちは止めれんだろう…
また一人確保って事っすね（JT）

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-+B7u) · 2020/11/26(木) 22:45:10.24

>>968
ニコチンは神経の伝達物質の役割なんだから、それが断たれればあらゆる神経が鈍くなり、腸の蠕動運動も当然鈍くなるので便秘になる。
苦しいけど、自分からニコチンに近い構造のアセチルコリンを分泌出来るようになったらちゃんと便秘は治るし1週間くらいは頭も何もかもおかしいですよ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 97bd-C0hB) · 2020/11/26(木) 23:02:24.77

125日経過
禁煙開始当初に比べると、耐え難い欲求は現在あまりない
3～4ヶ月が楽になる境界線なのかも

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5767-P4WK) · 2020/11/27(金) 00:21:37.92

そこそこにキツいのが日中何度かきます

>>978
3～4ヶ月目指してみます

【禁煙88.日目】

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-dtjF) · 2020/11/27(金) 02:47:28.99

>>978
逆だわ3ヶ月から吸いたくなる
いつでも辞めれると思い始めるし、たまには吸いたいてぇって思うし

というか、禁煙は長い目で見てできるかどうかだから
3年4年って話ならまだしも
3ヶ月、4ヶ月辞めたくらいではまだ全然吸うから

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd8b-nc77) · 2020/11/27(金) 04:54:02.29

人によるな
俺はヤメてから５年経つけど最初の3日が1番キツかったな。まあ、節目節目に１本吸うってのはやってるけど年間10本未満だな。こんな感じで巧くタバコと付き合える方法見つけたから普段禁煙できてるんだろな
完全な禁煙だったら心折れて未だ毎日吸ってただろな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5767-b6o2) · 2020/11/27(金) 05:47:22.04

>>978
4ヶ月やってから終わったわ
楽にはならないよ
禁煙始めたときのモチベ、きっかけを
いつの間にか忘れる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 17f3-O7c2) · 2020/11/27(金) 09:54:03.24

>>981
そんな上手く付き合える奴なんて居ないよ
いても一握りだろ
新しい吸う禁煙のやり口かな？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 17f3-O7c2) · 2020/11/27(金) 09:56:06.95

>>982
そうなんだよ
まさにそれなんだよ

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-Wnb8) · 2020/11/27(金) 12:23:55.62

理想の吸う禁煙だな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf58-C0hB) · 2020/11/27(金) 12:25:32.11

>>978
１００日目越えた辺りから吸いたい欲求が大きくなってくる
１度でも吸ったらリセットされるという
ゲーム感覚で我慢してる
このスレなかったらたぶん禁煙してないかも

禁煙117日目

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf58-C0hB) · 2020/11/27(金) 12:26:53.84

体重は禁煙始めてから3kg増えたな
一ヶ月1kg増えてるｗ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff15-P4WK) · 2020/11/27(金) 13:35:41.96

>>986
ニコチンが入ってなければ大丈夫

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 178c-/rl5) · 2020/11/27(金) 15:19:31.56

100日たっても吸いたいのかよ
いや思うかもしれないけど、実際買って吸ってみようとは思わんだろ？
頼む、そうだと言ってくれ

**禁煙116** (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-1H6F) · 2020/11/27(金) 16:30:47.67

>>989
そうだ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b762-P4WK) · 2020/11/27(金) 16:52:54.87

吸いたい気持ちがほぼ消えるようになるまでは年単位だと思う
ただ、はじめの1週間みたいなあの強烈に吸いたい吸いたいって気持ちが続く感じはなくなる
突発的に吸いたくなる感じなんだと思うけど、それはわりとすぐおさまると思うがね。

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-dtjF) · 2020/11/27(金) 19:22:33.52

>>989
半年辞めてても
たまに試供品とかで送られて来るタバコ
あれ我慢できなくて吸ってしまうことは多々ある

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-b6o2) · 2020/11/27(金) 20:29:32.14

>>992
そんなもん受け取るなよ(笑)

>>984
だよね！
過去2回、タバコの値上げをきっかけに始めたけど
いずれもいつの間にかどうでもよくなって辞めてる
今年は大幅な値上げで
さすがに無理だと思って禁煙始めて1ヶ月経ったけど
もうすでに値段とか何とでもなると思ってる俺がいる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ffdb-fJA6) · 2020/11/27(金) 20:30:37.12

50日！超我慢している
コレ一本吸ったらドーパミン出まくるだろ
次の一本が禁煙との今生の別れだと思って我慢だな
吸う禁煙みたいな器用な事は自分には無理

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-umYM) · 2020/11/27(金) 22:52:17.34

ちょっとしたことからイライラしてついに吸ってしまった
久しぶりのタバコはあんまりおいしくないし、吸った後の口の中が気持ち悪くて後悔しかない
セブンスターとライターだけで700円もしたことに驚いた
これよりもラーメンか何か食べ物に700円使えばよかったと後悔

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5767-P4WK) · 2020/11/27(金) 23:49:12.31

>>995
禁煙して何日目くらいでしたか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5767-P4WK) · 2020/11/28(土) 00:29:12.48

手元にあったら吸っちゃってますねこれは…

【禁煙89.日目】

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-P4WK) · 2020/11/28(土) 01:14:03.59

２ヶ月以上経ってようやく最近胃がまともになってくれたみたい
まだ眠気とかうつとか色々あるけど
煙草がいかに全身に影響してたのか禁煙して身にしみてる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f8b-TJP2) · 2020/11/28(土) 01:23:35.45

>>995
2本目いったら簡単に喫煙者に逆戻りできるから気をつけてw

久し振りの1本目はまずいと感じたはずなのに、2本目に火をつけたせいで何度禁煙終了したことか…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f2a-FT4T) · 2020/11/28(土) 01:24:07.99

>>995
禁煙して何日目だったかはよ答えろやクソが

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