生まれて初めてジムいって運動したらうんこと眠気がとまらん。寝ながらうんこしそう。
やはり運動は最強説。
0953病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5eeb-KoMo)2020/02/03(月) 20:48:21.81ID:sMSuQyXu0
コーヒーといえば
最近朝に缶コーヒー一本だけ飲んでる
その日の気分でブラックだったり微糖だったり
このおかげで毎日昼食後出るのかも
全く関係ないかもだけど
0954病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3a74-rs+h)2020/02/03(月) 22:07:31.80ID:sPsGwRVW0
辛い麻婆豆腐を食べたら出た！
0957病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8ac2-zuSX)2020/02/04(火) 02:50:51.83ID:iCzBzRkY0
>何やっても効かないよ
>オリーブオイルも長芋も体操も
多分あなたは私とタイプが似ているかも知れない
私が上手くいった方法を並べてみるから、かたっぱしから試してみて
もし一つでも上手くいけばラッキーだし
たくさんきな粉を食べる。たくさん厚揚げを食べる。たくさん玉ねぎを食べる
たくさんニンニクを食べる。粕汁を食べる。たくさん人参を食べる
たくさんピーナッツを食べる
まずはこんな感じでどうでしょう。成功を祈る
何か食ったらいきなり改善なんて便秘がそんな簡単なもんだったら
こんなに多くの人が苦しんだりしない
たくさん食べるって…そりゃたくさん食べれば出る人は出るかもね
健康だったりその人に合ってさえいればだけど
でも逆に詰まる人もこのスレには多いと思うよ
それに出てた人も慣れて出なくなるパターンは経験してる人が大半なんじゃないかな
>>956
整腸剤が効くと言っても、本来の胃腸の状態に戻すだけ。
本来快便の人だったら大きく改善するだろうけど、もともと便秘の人は、ひどい便秘が普通の便秘に戻る程度
効かなくなるとしたら、、野菜が不足したり、胃腸によくないことを気づかずやってしまってるだけだと思う。
自分は、寒くなって便秘が悪化したけど、本来の自分の胃腸はそんな程度だったし、
飲み続けてた整腸薬をやめてみたけど、さらにひどくなることもなく、少し工夫したら、
また調子がよくなってきた。
整腸剤は調子を戻すには手軽な補助にはなると思うが、それだけと思う。 いつも7割くらいしか出なくて10分から1時間後くらいに
残り2割が腹痛とともに軟便もしくは下痢で出て残り1割出なくて毎回残便感
たまには一気に全部まとめて出したい
>>963
詳しい説明をありがとうございます
色々努力しつつサブで整腸剤を取り入れてみようと思います 胃もたれしていて2日で1食ちょっとぐらいが丁度良いらしくそれだと出る。消化力上げるサプリとかないかなあ？
>>967
食べられないのも分かるから辛いな
体重維持できないんじゃないか？
大きなお世話かもしれないけどカロリーメイトのゼリーとか飲めたら飲んだ方がよさげ >>961
胃腸が悪い時はあえて食べずに水分だけ取ってたら出たから無理に食べるのも良くないのかもしれない >>961
そう。相性の問題があるね
私の場合もいくら食べても効果ゼロだったものがあります。例えば納豆
たくさん納豆食べても全然駄目だった
だから私に効果があったものを書いて置きました
他の悩んでる人に一つでも効果があればラッキーです。幸運を祈ります 0971病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1799-Po3G)2020/02/05(水) 11:53:17.93ID:lKDcFVUG0
>>970
>>961は糞詰まりでイライラしてたんだよ
気にしない気にしない
便秘でも鷹揚でいたいね 生野菜150グラムを2パック食べていると、毎朝ドドーッと甲斐勉がされ、壮快です
>>971
なんで絡まれてるのかわからない
何か気に触る事書いたかな 気晴らしに来てる人は
通りすがりを刺してるだけなので
あまり気にしちゃいけない
スルーしましょう
コーヒー飲んだら逆流して食欲減退
胃が弱いから飲んだの失敗だった
4日ぶりに出た
便意があり便座に座ってから嫌な予感…
こりゃ絶対硬いぞ…と
パンツを下ろしたまますくっと立ち上がり、ワセリンと綿棒を取りに向かう。
姿はマヌケだがその顔は自信に満ちていた。
再び便器に舞い戻り綿棒の先にワセリンを取り、肛門の周りと中にも塗ってみる。
呼吸を整え5秒間隔でいきむ、肛門を力強く閉める…を繰り返す。
6ターン目くらいだろうか？
お腹からギュルっ…という音が聞こえてくる。
『もらった！このチャンス逃す訳にいくかよ！』
といきんだ。
肛門が広がり快感と共に
ぬっ？ぬるぬるぬるぬるぬるっ…ぶぶしーっ………
とお腹がへこむくらい大量の便を出し切った。
額にはうっすら汗が滲む。
闘いの末、私はウォシュレットのボタンを押し、トイレットペーパーで肛門にご苦労様。と感謝の愛撫をして立ち上がる。
振り返るとそこには立派な便があった。
最後の方は柔らかそうな形のない便。
最初の方は隠れてしまって確認することはできないが、しっかりとしたとぐろを巻いた便であろう。
これほどの便を出し切った爽快感と安堵感に包まれながらレバーを下ろした。
これは硬いなと思って、あまり期待していなかったが、先端部分が固いだけで、そこが栓みたいになっているにすぎず、以降、ニョロニョロニョロと滑らかに放出する場合もある。
豆粒しかでない
そういや入院してるとき不思議な水渡されたな
あれのむとブリブリできた
あの頃に戻りたい｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡
すまん
アンドロイドだからすれたてわからん
985の人たのむ
>>976
クッソw
朝から笑わせてもらったわw
同時にそんな爽快感が得られる出し方に激しく嫉妬 浣腸したけど2度失敗、10分も我慢できない、４分が限界。
キウイ、ブルーベリー、ブルガリアヨーグルトプレーン、はちみつを毎朝食べるようになってから毎日2,3本のバナナが出るようになった
は？下痢なのに便秘ウンコにフタされて出ないんだが
痛みだけそのままなんだが？やば
その場でモモ上げ運動を20分位やったら手で行う腸マッサージと同様に腸が刺激されますかね？？
0990病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d706-f4eW)2020/02/07(金) 08:00:30.86ID:41R3qE3m0
出そうと頑張ったら大きなおならが出た
出先だったので、知らない人に音を聞かれてしまった
やたらおならが出ちゃう
昨日も家で出たばかりなのに5分も経たず又出た
弱い腹痛からの水面越えは久しぶり
キムチ鍋食べ比べたけど
鍋キューブよりプチッと鍋が効く感じがする
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