この時期、仕事帰りにトレーニングする人は、シャワー浴びてからトレーニングしてんの？
それとも、する前はボディペーパーとかのみ？

もちろん、キレイなトレーニング着には着替える前提です。

初心者なモノで、教えてえらい人。