アスリートレベルの運動がどの程度か知らんが1日700kcalの運動を毎日すれば月3キロ落ちる
食事は今まで通りチョコでもプリンでも食べれてストレスないし
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筋トレしながらダイエットしている人集まれ 17人目
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
948名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/02/04(水) 14:52:53.18ID:qEGNoVgvレスを投稿する
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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