>>835
わかる。わかるよ。怖いよな食べるの…でも食べないと人間は飢餓モードに入り筋肉を分解し基礎代謝の低下を引き起こす。今君の基礎代謝は下がり続けているんだよ。僕もこの状態だった。食べるのが本当に怖くて少し食べても太る自分の体が嫌で嫌でしょうがなかったんだ。だから半年間筋トレもほぼやらずタンパク質ファーストで好きなものを気にせず食べたよ。体重は69kgから78キロを達したけどそこから四ヶ月特に食事制限するつもりもなく常にカロリーも重量もプログレッシブオーバーロードで増やし続けたんだそうすると74kg72kg71kgとどんどん減ったよ。本当に休んだ方がいい多分周りも心配するくらいのカロリーだから。
それが一度心のお医者さんを真面目にお勧めするよ。正直摂食障害を引き起こしてるとしか思えないからね…