>>551
そもそもとしてだ
筋トレした後に走って痩せようという発想の人は、そもそも筋トレしながらダイエットする趣旨と理論を理解できているとは思えないんだが
筋トレ後に走れる余裕があるというのはちゃんと追い込めてるのか？
筋トレ後に食事のカロリーを集中させてるのか？
PFCバランスは計画的に設計し実行できているのか？
朝飯抜くという愚行は冒してないか？
他にもたくさん問題抱えていそうだろ