刑務所の食事ってこんなんだけどムキムキになれてるし別にタンパク質必須じゃないだろ
体脂肪率が下がってればムキムキに見えるんだよ
https://i.imgur.com/5M0nmAy.jpeg
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筋トレしながらダイエットしている人集まれ 17人目
191名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/01/25(日) 05:24:33.66ID:cipGvL0Kレスを投稿する
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