>>489
曜日で部位固定するわけじゃないし、用事が出来て中1日休みが増えるだけじゃん
あと扱う重量が重くなってくるにつれて毎回全身やるのは疲労が抜けにくくなってくる
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 16人目
492名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/01/08(木) 20:29:29.96ID:euDD5gVCレスを投稿する
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