なんかめっちゃ怒られてるんですけど
2合を3食に分けてるって言ったから朝昼晩で2合食べてるって思われてるのかなと思ったから訂正したかっただけなんですけど
摂取カロリーに関しては今後正確な数値で入力してみるから今すぐは証明出来ないんですけど

食物繊維に関しては自分でも自覚してるのでこれからもっと取り入れていきたいと思います
ご飯はとりあえず一杯150gぐらいにして1合を2食に分ける感じにしてみます