えー低糖質ダイエットって良くないの？？
あすけんのゆる糖質ダイエット設定してて白米減らすようにしてるのに
それでついでにカロリーも減った
カロリーはだいたいいつも目標値に届かない（1200くらい）けど少なければ少ないほど良いだろうと思ってる
あんまり少ないと（600とか）体に悪そうと思うけど
運動が全然できないからカロリー減らすしかない
たまに運動するとめちゃめちゃ腹が減る
我慢するけど