>>836
市民アスリート()にはわからないかもしれないけど
長期的なトレーニングプランを立てて実行できる人ならとっくにダイエット成功してるんだよ
普通の人より不養生な人間が集まってるスレで運動の話はアホ
ここは学生の頃持久走でビリでトラウマとかそんな奴ばかりだから