運動が趣味でも大会前に絞りたいよ。
自分も自転車だけど、仕事前に1時間早起きしてトレーニングしてる。
夜はパフォーマンスが良くないので、朝型に偏ってるけど、仕事前に体を動かすのは仕事にも良い影響はあるよ。
連日トレーニングに時間を割けるかは、目的の違いだと思う。ダイエットのための人は2時間もするのは辛いし非効率的。
自分もそうだけど、829のような人も、記録を出すための減量でありトレーニングだからやれるんだと思う。

>>829
少なくとも、楽しくないぞ。精神的には、とてつもなく辛いw
スイムはやらないからわからないけど、自転車でも遊びに行くための2時間は楽しいが、トレーニングの為の2時間は低負荷でも精神的には辛いし楽しくもない。
友人と走るのは高負荷でも楽しめる。