自分は自転車が好きだからランは苦手だけど、日常的に運動してると600kcal/hはさほどキツくないと思う。
ママチャリでのんびりでも時間400位消費するし。荒れる話題になるけど、自転車で追い込めば時間1000kcal消費しちゃうし。

それよりも謎なのは、俺の必要カロリーが2600～2700なのだが。76キロくらいだけど、運動を考慮されるからなのか？
実際、ジャンクフーズなどを利用しないとそこまでとれないし、油をはじめとする多くするともたれる。身長も173だからでかくはないし。