>>768
けんとさん式は
・白飯の主食をきちんと喰え
・3色喰え
・栄養とカロリーコントロールはあすけんを活用しろ
・毎日適度な運動しろ
・ご飯+和食のおかずがオススメ
・糖質制限はダメ
・ファスティングや絶食は絶対ダメ
……というダイエットです

昭和の時代に流行っていた「鈴木式ダイエット」に食事法は似てる