>>625
PFCバランスよく食べてたら食欲落ち着いてくると思うよ
ついでに便秘も解消されると思う
ざっくり糖質6タンパク質2脂質2くらい
どれか極端に少ないと身体が補おうとして食欲スイッチ入れるんだって
あすけん98日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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627名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ee41-cELx [240f:65:2947:1:*])
2025/03/08(土) 18:36:54.04ID:vAE4rM790■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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