よく言われることだけど、健康体重、美容体重、モデル体重は違うよね。後者は医学的には痩せになるけど、本人は納得してないんだよね。
BMI25までは何ら苦労しなくても痩せられる。22迄落とすのはちょっと苦労する。そこからはかなり苦労する印象だな。
自分は競技してるから、25切ると筋量が落ちるから難しい。