>>444
無トレの人が30km/hを維持するのは厳しいという話です
ただこれは体重60kgを仮定しているので、80kg以上であれば一般的な有酸素能力でも出せるかな？
まあと言っても135wは大したパワーではないので、週4～6のトレーニングを1ヶ月～3ヶ月も続ければ出せるようになりますよ