>>215
タイパ気にするなら走れば良いと思いますが。単純に考えて倍の速度で移動すれば倍消費しますよ。
体力もつくので一石二鳥では？
もっとタイパが良いのはエアロバイクかロードバイク＋ローラーですね
自宅で出来るのでタイパで考えたら最強ですよ
ただエアロバイクの場合、皆さん強度が低すぎてウォーキングくらいにしかなっていません
ジョギング相当のカロリーを消費したいなら最低でも150wは出してください