1日1000kcalに抑えてれば徐々に痩せる
でも痩せた後のリバウンド防ぐ為に適度に歩くなり運動入れた方が良い
ダイエットしたいんやけどオススメある？
2024/12/06(金) 13:06:18.75ID:cMGnZ8bG
レスを投稿する
ニュース
- 【国際】米、石油タンカー２隻拿捕 ベネズエラ取引、ロシア船籍も ★4 [ぐれ★]
- 米レビット大統領報道官「グリーンランド購入活発に議論」、来週デンマークと協議へ [蚤の市★]
- 【サッカー】秋田市新スタジアム Jリーグ側「上限1万人は、あまりにも志が低い」BB役員「公設が絶対。税金を使ってお願いする」★4 [鉄チーズ烏★]
- スマイリーキクチ、栃木県高校の“暴行動画”拡散に私見「被害者の少年が喜ぶと思いますか？」 [jinjin★]
- 結婚を匂わせ、避妊せず200回以上も…既婚男性の独身偽装で人生を壊された女性が明かす今も続く地獄…裁判では男に151万円の賠償命令 [ぐれ★]
- 【杉本前福井県知事セクハラ】「嫌なら断ればよい」「大騒ぎする方がおかしい」との反応…、県の不適切対応も明らかに [蚤の市★]
- 【高市弱男🐮】すまん「独身の中年男性」って、高確率で犯罪者になるよね… [343591364]
- エロゲスレのバロック
- 普通の日本人「中国レアアース輸出やめたら経済に影響出るぞ！セルフ経済制裁😂ｗｗｗｗ」 [441660812]
- 【訃報】このペースで値上げ、物価高、インフレ続いたら普通に破綻する、体感２，３倍くらいなってるし既に質、量、サービス考慮すると [943688309]
- うんちゃぷりゃぷりゃちゃちゃもにゃぶんぶんぶーん🏡
- 【悲報】ゆとり世代女子(37)、育休明けに東京から高知に転勤を命じられて辞職してしまうwwwwwwwwwww愛社精神ないんか？ [257926174]