筋トレの質やボリューム増やしたければ
プロテインよりも鶏胸肉だよな
イミダペプチドがかなり含まれているから疲労回復が早くなる
思う思わないじゃない
ほぼ確実にそこらの安いプロテインより優れている
筋トレ質とボリュームを上げるならプロテインよりクレアチンだな
情報弱者はプロテイン強者は鶏胸とクレアチン