腹だけ出てて他はヒョロガリなのって
過去にデブだった頃の蓄積された脂肪が残ってるのかね？

改善するには、一日の消費カロリーを少し下回る食事して、毎日運動していくつかさらに消費して、
腹直筋とか背中を鍛えて内臓をうんちゃらするのが最適解なのかね？
基礎代謝ギリの食事だと力でなくてさ