初心者だけど六角のダンベルがデザイン的に好きなんだけど何キロを何個用意すればいいの？必ずペアのほうがいいの？
10キロか15キロが気になってる
いまはサビサビの貰い物の7キロにテープ巻いてやってるけど軽すぎてもはや有酸素運動みたくなってる