筋トレの場合はしてる時よりもその後の筋修復の時にエネルギーを消費するみたいよ
所謂、アフターバーンやな
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 11人目
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2024/10/24(木) 17:28:06.67ID:pF5Xfg2k
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