>>268
カロリー控えてたんぱく質摂ろうと思ったらプロテインや低脂肪高たんぱくな食材選びになるよね
コスパの良い鶏の胸肉を選ぶ人が圧倒手w
最終的に皮を剥いで湯がくとこまでがテンプレw
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 11人目
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2024/10/22(火) 13:28:16.62ID:8HGaJsgr
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