>>253
糖質を制限しすぎて脂質の摂取量が多いとそれはそれで長時間血糖値が下がらないからHbA1cや空腹時血糖値が高くなる
糖質制限すれば良いわけじゃないよ
腎不全がなければPFCは３：２：５くらいから食事療法してみると良いんじゃないかな
食後の筋トレはスパイク対策には有効