>>242
こんなに変わってたんだな
さつまいもも見直される可能性あるかな？
自分は筋トレ前後によくさつまいもやじゃがいもを食べるんだが血糖値の上昇が米のときと比べて緩やかだしあまり上がらない
探検
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 11人目
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2024/10/22(火) 08:18:36.80ID:W1G+DTI0
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