筋トレしながらダイエットしている人集まれ 11人目

[242 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/10/22(火) 07:39:09.65 ID:GXkoqSY9]

>>238
計算間違ってるぞ
じゃがいもの炭水化物量は食物繊維込みで100ｇ中8.4ｇだから
糖質60ｇとるにはじゃがいも714ｇが必要

ttps://www.shinkawasyokuhin.jp/blog/detail.php?id=43