>>911
糖尿病とか脳血管障害とか心筋梗塞とかは生活の質の落ち方が半端じゃないから絶対やだけど、かといって運動する気にはなれないや。
食事制限と通勤だけで、現在の体重90kgから健康だった頃の体重60kgに落ちないかなぁ。