脂質と飽和脂肪酸が100%毎日過剰になる
昨日はオリーブオイル大さじ1杯、サバ缶水煮、フルグラ50gがトップ3で脂質を減らすには青魚て言われたんだけど
これかなり難しいな
あすけん96日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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880名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f1a8-6tcr [112.70.116.74])
2024/11/11(月) 18:11:27.62ID:f4nisx0S0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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