6月に人間ドック終わって旅行とかあって
なんだかんだで不摂生モードに入り9月までで10キロ増えたが今日ドックの日まで体重戻した。
三ヶ月で貯めた脂肪は三ヶ月で戻る!
太ったって自暴自棄になる前に行動しよう