でもやってた俺もよく分からないわ
毎日キャベツ1玉食べるのとにかく大変だったけど
ただキャベツはカロリー少ないからなのか、1玉食べても腹にたまらないんだよな
だからカロリー内で米とか食べてたけど、まぁ痩せなかった
結局キャベツを適量に戻したらまた痩せ出したので、カロリー言うても限度があって、質量も大事なんだなと思った
カロリー計算が甘いとか言ったらお菓子やパン食ってた頃の説明がつかなくなるし