>>782
基礎代謝＝1日中寝っ転がって安静にしてた場合の消費
飯食うと食事誘発性熱産生で食った分の10%消費

基礎代謝1500kcalで一日中家にいて1800kcal食ってる生活でも太らん
それで太るのは基礎代謝か摂取カロリーが間違えてる
もしくは寝たきりの老人