28歳男
ダイエット始めて4ヶ月ちょい経った
直近1ヶ月は2700kcal目標でなるべく筋肥大するようにしてたけどそれでも今体脂肪率減ってる
これは代謝が上がっているのだろうか...？
https://i.imgur.com/QGrgdRC.jpeg
探検
あすけん96日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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302名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a57-F2Q0 [2001:268:9a08:de29:*])
2024/10/08(火) 13:07:23.54ID:rNicdrmf0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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