>>8
計画性が無い人なんかね？
カロリーだけじゃなくアルコール入れた時点で得点激減することに気付けよ
イライラする度に食って酒飲んでストレス解消してたら太るのは当たり前だろ
ダイエットって長期的な計画を達成する作業だからその辺見直さないと無理だぞ